Qoの日記

visibility481 chat8 personQo edit2023.10.26

昨夜、あまり眠れず朝のルーティンと朝食準備をして少し横になっていた。子供達を送り出し、今日は通院の日。先生にメンタルの波があった事、眠るのに時間がかかる事を相談して、睡眠導入剤を処方してもらい、試す事にした。
以前、市販の睡眠改善薬で副作用がきつかったので、抵抗があったが、試すと決めた。帰宅後、色々な事が不安になってしまい、就労支援講座の担当者に電話をして気持ちを話したら、泣いてしまった。電話を切った後、洗濯物を取り込み、たたみ、夕飯の準備をした。娘が帰宅後、明日から月曜日まで学級閉鎖になったと聞かされた。息子の通院に付き添い、帰宅後、ご飯を食べさせて、息子は塾へ。娘とお風呂にはいり、片付けをし、洗濯物を干した。今日は早めに寝よう

star今日よかったこと♪

通院できた

favorite読んでくれた人へのメッセージ

今日も生きる事で精一杯でした

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