ほめほめの日記『ダイエット週間・・！？』

visibility116 chat2 personほめほめ edit2023.10.30

どうも～！

今日は体調悪かったため生活訓練に大遅刻してしまいました・・・。
がびーん

そして夕方からmos expertの試験・・・終わりや・・・と思っていたのですが、無事合格しました！
やったね！
というわけで、11月までにやろうと思っていたことが粗方終わったので暇になりました

ダイエットを始めてからずっと良いペースで落ちていたのですが、現在停滞してしまっています
このやることない期間にできる限り運動も加えダイエットしようと思います・・・！
毎日4時間勉強してたところを運動に置き換えたらそりゃ痩せるやろ・・！みたいな感じで笑

（昨日のボディビルの大会（ジュラシックカップ）を見て感化されただけなのは秘密）

ではでは～！

star今日よかったこと♪

ダイエット停滞中・・・

MOS excel expert合格しました
ダンベルプレス10~6rep 12set
→段階的に重量落として時間の許す限りやりました

favorite読んでくれた人へのメッセージ

ここまで読んでくださった方ありがとうございます！
ダイエット報告しますので、よければ！

※ログインするとこの日記をフォローして応援できます