Qoの日記

visibility109 chat10 personQo edit2023.11.14

昨夜眠りが浅かったせいか、ちょっと朝起きるのが辛かった。テレビ体操をし、子供達を起こし、朝食をたべ、送り出した。今日から期末テストの息子がダラダラしていてイライラして反省。トイレ掃除とお風呂掃除、洗濯物と布団を干した後、散歩に出た。日差しが心地よく感じた。途中縄跳びも入れた。ふと、図書館に寄って本を読んだ。1時間しか入れなかったけど、この前より集中していられた。帰宅後、掃除機をかけ、加湿器の掃除をした。録画を見ながら、お昼ご飯の焼きおにぎりと卵焼きを食べた。息子の昼食も作った。仕事を探さないといけないのに、やる気が出ない、夜、眠っていても熟睡感はない、これがうつの波というものか？ぶり返しているのか？息子が帰宅後、ダラダラしている息子にイライラしとしまい、離れていた。布団と洗濯物を取り込んでたたみ、ただ、じっとしていた。まだ心が回復しきれてないのかなぁ？焦る気持ちが募る。夕飯を作り終え、悶々とした気持ちを吐きだす事も、踏み出す勇気を持てずにいる自分か悲しくなった。

star今日よかったこと♪

家事をやった。
散歩と図書館にいけた

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拙い文章を読んでくださりありがとうございます。

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