蒼巻の日記『過食気味で苦しい』

visibility50 chat1 person蒼巻 edit2024.10.30

過食気味の日が続いている。
主に夜、吐きそう。
食べたい。まずしょっぱいモノ。次に甘いモノ。なぜだろう。
そして食いすぎて胃が苦しくなる。
逆流性食道炎で食べたうえが上に上がってくる。多少のことはいつものことだが、今日はちょっと激しいかも。舐めてると夜中に吐いてしまうからまじで気をつけましょう

太るわけにはいかないから代わりに昼飯を薄くする。昼は職場なので、外に出ていれば食欲は抑制される。
にしてもなぜこんなにも食べたくなるのか。

食欲の秋？
仕事疲れてる？
帰ってからやることがない？
全部当てはまりそうな気がする。

この問題は解決しないとヤバめな予感がする。じゃけん食欲を抑えるのは容易ではない。仕事が忙しくなれば解決するだろうが、。

star今日よかったこと♪

仕事してる。日中家にいないおかげでカロリーの取りすぎは回避できている。

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閲覧ありがとうございます。同じ悩みのある人とお話してみたいです。

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