たかけいの日記『腰が…』

visibility55 chat2 personたかけい edit2024.12.21

職業柄、腰痛になる方はとても多いです。
わたし自身も腰痛になることありますが、腰をどうかするより、お尻や太ももをイジったほうが治りが早いです。
お尻や太ももな筋肉が硬いことも要因の1つなんでしょうねぇ。
ストレッチしっかりしなければ！

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