compassの日記

visibility67 chat2 personcompass edit2025.03.30

木曜日にひどく疲れを感じました。
メンタルも、あれ、まずいかもなと感じていたところでした。
職場でも注意を受けてしまいましたが、私のためを思って、すぐ言ってくれたんだなと分かりました。

結局金曜日になっても変わらないまま、色々あって叩きつけられるように落ちました。
その後、ずっと心臓をつかまれているような苦しさがありました。

土曜日今日は、心が生きていなくて、時間が過ぎるのが早かったです。

最近、気温の差があり、そういったことがメンタルに悪影響を及ぼす方もいらっしゃるのですが、私はそういうタイプではないです。天気には強いのかな。

だんだん寒くなって、日が落ちるのが早くなる10月〜が毎年苦手なような気がしてますが、今は正反対の月ですしね…

自己分析と、自己対応が必要ですね。

また今度投稿します。

早く回復したいですし、もっと生き生きとしたいです。

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