compassの日記

visibility79 chat3 personcompass edit2025.03.31

とても呼吸が浅いことに気付いた

昨日は、日中、とても疲れを感じ昼寝
昼寝といってもかなり深い眠りになってしまった

睡眠も、不安定になってしまった

自己管理の為に、早めに布団に入ることにしましたが、夜はそこまで熟睡が出来ず質が良くなかったです。

PCに例えるとHDD空き容量がなく、それで何も出来ないし処理しきれないのが分かる。
これでは、どの道を辿ったとしても最後上手くいかなかったのは分かっている。

だけど、上手くいっている人を見るのもつらいですし、自分の存在価値が分からなくなることもあります。

今日も仕事に行きたくないけど、それを分かってくれる人がいるだけでありがたいです。

ここ最近の落ち込み、それ以前のそもそも論、書ける余裕あれば少しずつ書くかもしれません。

ああ、やっぱり外に出たくないですね。
輝きを見たくない、対比がきついですね。

色々書きましたが、今日もかなり症状が強いです。今日も頑張ります。

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