てるぷれっくすの日記『今ある自分に合わせながら』

visibility61 chat2 person退会したユーザー edit2025.04.26

今日はいつも以上に体も頭も重たかった。家のこともあまりできなくて、横になっていることが多かった。

だから、僕は今できること、感謝の気持ちを持って過ごすことを意識した。体や頭はうまく働かなかったけど、心のあり方には意識を置けた。こういう時でも、やれる事はあるもんだなぁと思った。

感謝の気持ちを意識して過ごせば、不満があまり出てこないのを感じた。できるだけでしかなかったけど、そんな風に過ごしてみたことは、自分なりに学びになった。一人であっても、周りにあるものと共にという感覚があり、孤独感のない中で何気なく過ごすことができた。

それでも、今日のこの感じに窒息感のような違和感も感じたから、何がその違和感になっているのかや、なにをどうすればそれが解消できるのかを見つめてみた。

思いついたのは、損得の感謝も入れていったらどうかな？ということだった。それまでは、無条件の感謝だけを意識していた。　

いざやってみると、その方がいい感じがした。息がしやすく、柔らかい感じになった。今の僕には、この方が合っているなと感じた。

今の自分に丁度いいように、　今の自分に合わせながら、自分なりの過ごし方をしていけたらいいなと思った。

star今日よかったこと♪

自分なりに過ごしてみた。

チョコの豆腐ケーキを作ってみた。

favorite読んでくれた人へのメッセージ

読んでくれてありがとうございます。

※ログインするとこの日記をフォローして応援できます