カフェラテの日記『ボーナス』

visibility13 chat0 personカフェラテ edit2025.08.28

今日は、いつもと少し違う道を歩いたり走ったりしてみた

いつものコースよりちょっと手前で曲がってみたんだ

そしたら、、添付のイメージ図（チャットGPTに作ってもらった）のような場所に出て🥹

なにこれー！こんなに素敵な眺めがあるところに続いていたのか、この道はっ！？

岸辺にヨットがとまってて、湖の向こうに山が見えて、湖のすぐ脇には緑の小道があって…

木漏れ日が差す緑の小道を登りきったら、丘の上にたどり着いて、小さな屋外カフェがオープンしてた

なんだここは…最高か？

息子が生まれる前に知ってたら…！
ここのカフェをゴールにして走りたかったな〜

明日からしばらく天気が悪い予報だけど、素敵なスポットを見つけられて良かった🩵

star今日よかったこと♪

走るときには、スマートウォッチを心拍数表示モードにすればいいということに気がついた👀

長い時間走れるようになるためには、有酸素運動の心拍ゾーンで走る必要があるらしく🧐

170を超えたら歩く！の戦法を取り入れてみたら、いつもよりもっと遅くなったけど気持ちよく走れた🏃‍♀️

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