いっちーの日記『今日のこと7』

visibility10 chat0 personいっちー edit2026.01.15

日記を書き忘れてました。

昨日は眠剤と頓服を同時に服用したらどうなるんだろと試した結果、何度か中途覚醒したがすぐに眠れ、朝までゆっくりすることができた。
でも、午前中丸々眠気が取れず、何もできなかった。

午後からは久しぶりにラバに行ってきた。
汗をかくのが気持ちよく、体を動かし更にいい感じ！
でも、40分を過ぎたあたりから体力的にも薬の影響的にも限界で、最後はヘトヘトだったと思う。　

21時前には床に入り、そのまま眠剤を飲んで就寝。
1時過ぎに中途覚醒したが、そのまま眠れ3時に起きた。
やはり、体を動かすのはいいね。

star今日よかったこと♪

·よく眠れた。
·ラバで汗をかき、体を動かせてよかった。

favorite読んでくれた人へのメッセージ

日記を書いてたと思い、失念しておりました。
やはり、忘れっぽくなってるな…

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