いっちーの日記『今日のこと10』

visibility24 chat0 personいっちー edit2026.01.19

今日は精神科に行ってきた。
11月と12月だけで100万以上使ってること、人と関わるのが本当に嫌なことを話した。

お金がないのに、買い物することで一時的に気持ちよくなる。
そして、それに依存し続けてたことが嫌だから、自分が嫌い。

人と関わるのもちょっとしたことで責められたり、共有されなかったりとか普通の人は気にしないことが気になる。
友だちも正論ばっかりぶつけてきたり、ちょっとしたことで今のはダメとか否定されたりして会いたくなくなる。
ラインを消すのが一番早いかな。

多分そんな事を考えてる自分が駄目何やろうと思うけど、今はそんな事を考える余裕もない。
相手につよい言葉を言って、自分のパーソナルスペースを守ろうとしてるだけって考えもあるけど、実際はどうなのか分からない。

とりあえず、鬱になる前にやり直したい。

star今日よかったこと♪

あんまなかったかな
ファミマのいちごのシュークリームがおいしかった。

favorite読んでくれた人へのメッセージ

今日は愚痴だけになり申し訳ありません。
でも、これも本来の私ですので、あまり気にされないでください。
コメントを受け付けてないのも、人と関わるのが嫌だし怖いからという気持ちからです。

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