いっちーの日記『昨日、今日のこと13』

visibility5 chat0 personいっちー edit2026.01.30

昨日は久しぶりにスノースポーツを楽しんだ。
初めてのスノボで、滑ってるだけでも楽しい！
と思ってるというより、何となく作業してる感じが強くなり楽しみきれていない自分がいるのが嫌だった。

今日はその疲れからかずっと寝てる。
朝起きてから動画みて寝て、昼食も食べずにお菓子をかじりながらまた寝ようとしてる。
ラインとかも見るのも嫌、ヨガの予定をキャンセルした…なんかいろんなことが面倒。
でも、うつ病の動画を見て、日記だけでも書こうと思えて今かいています。

明日は病休最終日で精神科に行くけど、延期してもらったほうがいいのか分からないので相談してみよう。

star今日よかったこと♪

·初めてのスノボは前で滑ることができるようになった。

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