ポコの日記『[久々にランニングした!]』

visibility8 chat0 personポコ edit2026.06.25

本日は、久々にランニングマシンで5km走りました!
(仕事忙しくできていなかったり、最近は熊が多く、ウォーキングも危険性あるので運動あまりしてなかったので、、)
デスクワークの為、体動かして健康でいたいなと、
走って疲れると、仕事でのミスしたことや何もできていないなとかどうしようもないことを考えている頭が意外とスッキリするので、私は精神的にもよいため続けています。

明日の目標としては、ボランティアがあるので仕事を効率くよく終わらせるの目標で頑張っていきたいです!

star今日よかったこと♪

・ココトモで日記を書いた
・ランニングした

favorite読んでくれた人へのメッセージ

本日も読んでいただきありがとうございました!
学習支援ボランティアに参加しており、中学生までの数学と理科(主に科学・地学)は得意なのですが、英語がまだまだ教えられるランクではないので、単語練習もしていきたいなという今日この頃です!不規則動詞、、なぜ姿を変えるのか。。

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