かずきちのコラム

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心の悩みに効く

2026.06.22 48 0 かずきち

思考を静かに整理する⑫～行動できずに悩みやすい人へ～

＃『行動できない』のは“意志が弱いから”ではなく、行動の設計がないだけかもしれません「やらなきゃいけないのに動け…
心の悩みに効く

2026.06.14 305 0 かずきち

思考を静かに整理する⑪～優先順位が判らなくなりやすい人へ～

～「優先順位が分からなくなるのは、“やりたいこと”がないからではありません」～「何を優先すればいいんだろう」 …
心の悩みに効く

2026.06.07 475 0 かずきち

思考を静かに整理する⑩～自分の本音が見えにくくなりやすい人へ～

～『本当はどうしたい？』が分からなくなるのは、考えていないからではありません～「本当はどうしたいの？」そう聞…
心の悩みに効く

2026.05.20 371 1 かずきち

思考を静かに整理する⑨～能力を発揮できずモヤモヤしている人へ～

「能力を発揮できないのは、“能力不足”ではなく思考のノイズかもしれません」「自分には能力がない気がする」そん…
心の悩みに効く

2026.05.10 545 1 かずきち

思考を静かに整理する⑧～考えすぎて動けない人へ～

「頭の中を整理するシンプルな3ステップ」考えても答えが出ないとき、多くの人は「もっと考えよう」とする。 …
心の悩みに効く

2026.05.03 556 2 かずきち

思考を静かに整理する⑦～人間関係で疲れる人へ～

人間関係で疲れてしまう原因は“距離感の設計ミス”かもしれません… 人と関わると、なぜか疲れる。嫌いなわけじ…
心の悩みに効く

2026.04.28 557 2 かずきち

思考を静かに整理する⑥～思考がぐるぐるする本当の理由～

考えても答えが出ない。頭の中ではずっと何かを考えているのに、現実は何も進んでいない。そんな感覚になる…
心の悩みに効く

2026.04.18 893 3 かずきち

思考を静かに整理する⑤～“私なんて”が消えない人へ～

ふとした瞬間に、「私なんて」と思ってしまうことがある。誰かと比べて落ち込んだり、何かを始める前から自信が持て…
心の悩みに効く

2026.03.17 1261 0 かずきち

思考を静かに整理する～心のワクワクを見つける旅～④

『自分の気持ちを伝えるのが怖いと感じているあなたへ。』本音を伝えることに、怖さを感じるのは自然なことです。嫌われ…
人生の悩みに効く

2026.03.16 1170 1 かずきち

思考を静かに整理する～心のワクワクを見つける旅～③

やりたいことが分からない人は本当は少ないと思っています。多くの人は「やりたいことが分からない」のではなく…
心の悩みに効く

2026.03.15 1012 2 かずきち

思考を静かに整理する～心のワクワクを見つける旅～②

人の期待に応えることに疲れてしまうことはありませんか？相手の表情を見て、「こうした方がいいかな」と考える…
人生の悩みに効く

2026.03.12 676 0 かずきち

思考を静かに整理する～心のワクワクを見つける旅～①

「このままでいいのかな」ふと、そんな気持ちになることはありませんか。仕事のこと。これからの人生のこと…

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