メンタルくんの交流ひろば

2026年 ゆるっとチャレンジ🍀

調子がいい日も、しんどい日もあっていい。 「今日はこれができた」「今日は休めた」 そんな小さな記録を、ゆるっと置いていく...

• 私生活では、少しずつバウンダリー（境界線）を大切にしていきたいと思っています。 いらないものは...
• 今日は久しぶりに、午前中に息子と散歩に出かけました。 普段は朝から晩まで動画を見せっぱなし...

年末年始のご挨拶しませんか？

2025年もあと少し。いよいよ2026年が近づいてきましたね🎍 ココトモメンバーのみなさん、利用者のみな...

• あけましておめでとうございます🎍 昨年はココトモでたくさんの方と交流できて、心...
• 今年も残すところあとわずかですね。 2025年は毎日ココトモを開き、たくさんのお悩みに触れ、交...

🎄✨ クリスマスに聞きたい音楽は？ ✨🎄

この季節になると、ふと思い出す一曲はありますか？ 定番ソングでも、思い出の曲でも、今の気分の一曲でもOK。 ぜひ教えてく...

• 私がクリスマスに聴きたくなる曲は、 Wham! の 「Last Christmas」 です&#...
• 今流行りの曲ではないんですが、定番の外国のクリスマスソングが大好き🍀ԅ...

“推し”を教えてくれませんか？

「“推し”を教えてくれませんか？」 推しの種類は問いません✨ 人物・キャラクター・作品・ペット・身近な方…どんな“推し”...

• 私の推しは、2歳の息子です👦 （親バカですみません🙇） ...
• （過去に経験したトラウマ自体抱えながらも、唯一みたいな？個人的な日課・趣味について） ・｛アニ...

✨️今日のありがとう✨️

✨今日のありがとう✨ どんなに小さなことでも、ふと「ありがとう」と思える瞬間があったら、ぜひシェアしてみませんか？ 無理...

• 朝ごはんは食べなかったですけど、 お昼に食べたラーメンが心と体にしみました🍜 ...
• ココトモで、私の相手をしてくださる方に「ありがとう」です。 相談を聞いてくれたり、交流ひろ...

みんなでつくろう！ココトモメッセージボード2024

いつもココトモを利用していただき、ありがとうございます！ 早いもので、2024年も終わりに近づいてますね。 今年ココトモ...

• 皆様、まとめてのコメントですみません。 2024年も一年間、お世話になりました。 私は、...
• ゾ…ゾノさんの後って書きづらいですが🤣 ココトモ始めて4回目の年越ですが、...

私の体験談

• 精神疾患をもちながらフルタイムで働くことに挑戦中です( ´﹀` ) 💕 先週...
• 死にたい人へ　死ぬ前に見て 一応自分のことも少し書かせていただいてます ...

だれか教えて！

• ココトモで自さつ示唆は規約違反ですが、時たま見られる、さつ人予告は規約違反にならないのでしょうか...
• うつ病になり、3週前から通院してます。 仕事は続けながら治療しています。 うつ病と診断される...

だれか聞いて！

• 自分だけ部活の同期とズレてる。周りとモチベが違うから、大切にしたいものも違う。 自分の意見...
• めちゃ寂しくて心苦しくなる 寂しすぎてどうしよう...

自己紹介はこちら

• 〇ニックネーム くらげ 〇簡単なプロフィール 長女20代 〇趣味や好きなこと ...
• 〇ニックネーム めふる 〇簡単なプロフィール 付属校の高1。 教室がちょっとかなり苦...

みんなのひとりごと

• ココトモ内宣伝？ みなさんの目標を教えてください✨という交流トピックを作りました！！ 是非コ...
• こんな時間なのに寝れない 昼夜逆転直したい頭痛い...

精神疾患の悩みをつぶやいてみよう

• のぞみ東京行さん、お気持ちわかります！私もどんどん痩せていって何もする気が出なくなったことありま...
• 家事が出来ない。掃除機や皿洗いなどなど。あと、食欲不振でどんどん痩せていく。入浴がおっくうで、頭...

みなさん　今年もありがとう

もういくつ寝るとお正月？ 今日も勉強やお仕事やされてるかた。 今日も大掃除されてるかた。 おせち料理をつくってるかた。 ...

• 個人的に2023年はココトモに帰ってきて良かった。記録をつけて残すことで、幸せなことも、辛いこと...
• こんにちは！ 今年も残りわずかですね！💕︎ 良いお年を！...

ぼくの　わたしの　みんなの　居場所

ココトモ10年、おめでとうですね いろんな人が見つけ　訪れ 居場所になれたことが　嬉しい これからもよろしくね

• ココトモ10周年おめでとうございます🎉 こちらを見つけて7年ほど経ちますが...
• ココトモ10周年おめでとうございます♡ 掲示板や交換日記を見ていても、否定的なコメントがあまり...

みんな、雲は何に見える？

ココトモのマスコット、メンタルくんだよ！ 今日、青空に浮かぶ雲が 「クリームパン」 に見えました。 たぶんお腹が空いてい...

• 私は綿菓子に見えます！甘いものが好きなので ^^...

みんなの「大切なもの」を交換しよう♪

あなたが大切にしているもの。 「大切な言葉」「大切な音楽」「大切な本」「大切な物」「大切な過去」「大切な人」、ぜひ良かっ...

• 私の大切な場所、そして人は図書室とそこに常にいた図書委員会の先輩達と同級生の男の子です。 悪い...
• 自分の大切な人は、僕の母。 不倫した父親から必死に僕らを守ってくれて、僕ら兄弟がどんなろくでな...

みんなの「グッド＆ニュー」を交換しよう♪

最近あった良かったことや新しいことをみんなで交換しませんか(*´`) 『今日は美味しいラーメンを食べた！』 『今日はトッ...

• この前にこのトピックでレスした 食堂で焼きそばを食べてきました。 味は薄すぎずかつ濃すぎず、...
• ネットを徘徊していたら、車で近いところに良い評判の食堂があることを知り、 近日中に立ち寄ってみ...

愚痴をつぶやくだけの部屋

生きていると、つらいことや理不尽なこともたくさんありますよね。 そんなときに「つらい…」という感情をただ出せる場所があっ...

• 愚痴失礼します。 私は自分の顔が嫌いで、どうにかしようと、化粧や二重アイテープ、スキンケア...
• 自分自身の愚痴を投下させてください。 仕事において、頭が悪くて理解力のない自分にイライラ。...

雑談専用コーナー

雑談専用のトピックです。 ココトモメンバーは 悩み解決でけでなく、 気軽に話ができるサイトを目指して 日々活動しておりま...

• 最近、観た映画を教えてください。 私は牛首村、観てきました。...
• 皆さまに聞きたいのです。 好きなアニメはありますか?「らんま1/2」、「銀河鉄道９９９」な...

ココトモへの思いや願いを

ココトモへの思いや願いを ぜひ気軽にコメントしてください！ これからの活動の励みになりますし、 参考になります！ できる...

• 癒されます。 場所を作って下さりありがとうございます。...
• 私は性格がHSPもあり、今の現実を一年我慢した挙句に残酷な仕打ちをうけた為、自律神経失調症、発達...