edit2025.07.02
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私が心理学を志した理由
相談に乗る中で、進路についての相談が見受けられたので、私が進路を決めた理由について書いてみます🤍ྀི …
edit2025.07.02
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相談に乗る中で、進路についての相談が見受けられたので、私が進路を決めた理由について書いてみます🤍ྀི …
edit2025.02.26
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目次 睡眠不足と健康 〜寝ないとこうなる!?〜 寝不足が引き起こす影響 今日からできる!ぐっすり眠…
edit2025.01.03
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ココトモメンバーインタビュー企画! 今回は「ひ汰」さんに不登校の体験談を聞いてみました。まずは自己紹介をお願いしますひ…
edit2024.12.20
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今日は、自分を責めがちな私が、自分を責め過ぎないために採用しているテクニックをご紹介します。 はじめに 「こういう風…
edit2024.12.18
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ココトモメンバーインタビュー企画! 今回は「三毛」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。まずは自己紹介をお…
edit2024.08.22
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2024.08.22 33番 自由 自由とは、コミットメントと真実の両方から生まれる癒しの原則。何らかの形で…
edit2024.08.13
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自分の機嫌は自分で取る 長い人生、自分の機嫌を自分で取れるようになると毎日がとても楽しくなります。そのための「 自己肯…
edit2024.06.27
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ご無沙汰しております。ユズキです。 暑くなってきましたね~💦🥵 先日…
edit2024.06.02
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皆様には『ストレスサイン』ってあります? ・好きな事してるのにワクワクしない…不可解 “なぜに?!” ・体調…
edit2024.04.14
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ココトモメンバーインタビュー企画! 今回は「しらたまちゃん」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。まずは自…
edit2024.04.07
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みなさんこんにちは。はじめまして。 この度、ココトモメンバーになりました、 【しらたまちゃん】と申します。 …
edit2024.02.29
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皆さん、今晩は🌝✨ 本日もお疲れ様ですっ🍵🍀 明日から…
edit2024.01.06
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解決することが難しい悩みや不安を抱えた時に最終的な最善策は「強い味方」の存在だと思います。 その理由は悩みや不安は…
edit2024.01.03
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みなさん、どうもです! 景子と申します! もう受験のシーズンですね… …
edit2023.12.30
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茂木健一郎さん(脳科学者)は、次のように言っております。(私の主観も入った言葉です) やさしさは教養から生まれる そ…
edit2023.12.27
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皆さんは物書きというと、どんなイメージがありますか。 どこかの小屋や部屋に引きこもり、背中を丸めて机に向かう変わり者。…
edit2023.12.21
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コラムタイトルの画像を「ストロークの壺」といいます。 図にある「プラス⊕」をストローク。「マイナス⊖」をディスカウント…
edit2023.12.19
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ゲームをして「心の状態がよくなる」ことはありえる スマホでゲームを楽しむことが心の健康につながる、という話は本当でしょ…
edit2023.12.14
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『禅語』で馴染みのあるものとして“一期一会”があります。その意味は昨日のコラムのとおりですが、“一期一会”を代表とするよ…
edit2023.10.03
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こんにちは。ななこです。 他者より自分を大事にすることを諦めていないでしょうか。 自分を大事にしたいのに、つ…