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自分が生きてていいのかわからないです

visibility490 chat7 personはるき edit2024.04.30

今日はメンタル不調で仕事休みました。
朝から身体が動かず…。
家族と住んでて、少し声が大きいだけで気になって辛くなるくらい今日はいろんなものに過敏な状態です。
これが原因で休んだことが以前にもあります。
鬱を経験したこともあり、けど今はだいぶ良くなった方なんです。
どうして僕はみんなみたいに普通に毎日元気でいられないんでしょうか。
普通でない僕は生きてて良いのでしょうか。
職場に、家族に、周りに迷惑ばかりかけてしまってるのに、生きてていいんでしょうか。
明日には元気になって出勤しないといけないのに、涙ばっかり溢れて、どんどん身体が重くてだるくなる一方で。どうしたらいいのでしょうか、
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コメント一覧

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    refresh約10ヶ月前
    退会したユーザー
    はるきさん、こんばんは。
    大変お辛い状態だと思います😰
    はるきさんは、家族やご友人さんに、今、悩んでいることはお話されましたか？
    どれだけ元気に見える人でも、心の波があります。
    表では元気に見えても、裏では苦しんでいるかもしれません。
    生きてるだけで素晴らしいことなんです！！
    毎日を一生懸命生きてるはるきさんは、素晴らしいんです！！
    まずは、身近に居る方に相談されることをおすすめします。
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