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地震が怖い。めっちゃ不安。

visibility219 chat12 personリューみん edit2024.08.28

最近、地震が来ます。すごい怖いです。最近は大地震が来るかもしれないとか言われてるので、特に怖いです。自分はまだ中3でどっちかというと先が長いほうです。これからの長い地震の中で確実に大きな地震が来てしまいます。その時のことを嫌でも想像してしまい、地震が来る前に死にたいなと思ってきてしまいます。起きた時、誰もいなかったらと思うと怖くて、寝れません。うちには、おばあちゃんがいます。有事の際、どうすればいいのかわかりません。言霊というのがあるので、この辺で終わらしときます。どうすれば気持ちが楽になるのか教えてください。
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