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うつ気味でしょうか？

1401 1 退会したユーザー 2016.08.30

４歳の娘は保育所１歳半の息子と昼間は過ごしています。実家も近く母に預けて時間も作れますが、あまり甘えたくないので極力自分で見ています。子育て広場も行きますが、他のお母さんにも気を使うので疲れます。そして殆ど家にいるので話し相手もなく寂しくツライです。子育て世代のお母さんは皆同じような状況だと思いますが、私が人目を気にしているし、感受性豊かで傷つきやすい、自分を責めてしまう性格も正直しんどいです。傷つきたくないんで孤立してしまいます。毎日何しよう～とおもう毎朝で正直毎日楽しくないです。アドバイス下さい

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コメント一覧

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約8年前

退会したユーザー

ーー私が人目を気にしているし、感受性豊かで傷つきやすい、自分を責めてしまう性格も正直しんどいです。ーー
自分で気づいているなら治せますよ
考え方のくせってみんなあるんですけど、気づいてない人って多いんです
あなたは気づけているので、
「あ、また自分を責めている、また周りの目が気になる」
って気づいた時に考え方を変えたらいいんです
大体自分が100%悪いことなんて、ほとんどないですよね？
反省は良いですけど、自分を責めすぎるのは良くないですよ
周りの目なんてほとんど気にしない親が多い昨今貴重ですよ、気にする方が良い親だと思います
気にし過ぎはよくないですが
何事も中庸が、ほどほどが良いですよ
許しですね、相手を許し、そして自分も許す
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