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疲れる、止めたい
790 edit2019.09.24
半年前から就寝前に家中の鍵がちゃんと施錠されているか確認しドアが開かないか試す、自室のクローゼットやベッドの下、あらゆる家具の隙間を隅々まで何もいないか確認しないと就寝出来ません。しかも最近では同じところを3回見返さないと安心出来なくなってしまいました。確認作業は本当に疲れるし、確認しなければ!と思うと寝るのが億劫になってしまうので止めたくて仕方ないんです。心療内科の先生に言えば済む事だと言うのは分かっているのですが、皆さんの中に同じような状態で改善された方や何か止めれる方法があるならば今夜からでも試してみたいと思い投稿させていただきました。やり出したキッカケとしては、最近多い物騒な事件や田舎に住んでいる為、害虫が家にいる事が多々あり害を受けるのが恐怖で仕方ないという感情からだと思っています。怖いと思うものや人がとても多いんです。
本当に文章が拙く読みづらくてすみません。今夜感情が荒ぶっていて泣きたくて泣けなくて寝れそうに無いのでここに吐き出させていただきます。
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