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便秘について
visibility978 chat1 edit2022.06.29
禁煙して4日目になります。
身体の調子やメンタルの調子は良いのですが
1つ気になることがあります。
便秘と体重増加です。
とにかく便が出ません…
サラダ、バナナ、スムージー、ココア、納豆、梅干し、ヨーグルト、お茶など
色々試していますが出る気配がありません。
病院で貰った薬を飲んでも効果0です。
とても苦しくて悩んでいます。
禁煙しなければよかったなと思います。
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