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10代前半
女性
とりあえず身長伸ばして痩せたい
visibility25 chat0 edit2026.06.04
現在中学2年です。
身長154cm、体重51kgです。
平均体重なのにとても太って見えるんです。腹も二の腕もぷよぷよ…
両親は162と164か7だった気がします。
身長165cm目指しているんですけどこれは無理でしょうか？初潮はきてます。
中一の夏休み、レントゲン撮って骨端線があり、医者から「まだ伸びますねー」と言われました。
平日は深夜2時に寝て(スマホ依存)朝7時に起きるとか、休日は寝るだけ寝るとか、だらしない生活をおくっています。
朝ご飯は食べていません（ドタバタしているのと食欲がない）給食は減らさずしっかり食べています。晩御飯は親が管理しているのでUberEATSが多いです（ジャンクフード系）
ご飯抜くとかは考えていません。
普通に皆さんなにしたら身長が伸びましたか？身長が伸びたら痩せていくかなーとか思っています。やっぱり中2年生は寝て食べて運動運動勉強みたいな感じですか？
マンション住みなので暴れる運動は出来ないかもです。
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