夜遅くまでお風呂に入れないのをどうにかしたいです。困ってます。お風呂に入る時間が遅くなると寝る時間も遅くなるので、、、でも早く入れないし。なるべく早く返信してほしいです。
あと眠りにつくまで一時間以上かかるので何とかしたいです。
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ジウンさん、メッセージありがとうございます😊
そしてなるべく早くとのことだったのに、お返事遅くなってごめんなさいね💦
夜遅くまでお風呂に入れないことで悩んでいらっしゃるのですね。
お風呂に入る時間が遅くなり、時間遅くなること、、困っていらっしゃるのですね…
やらないとと思っていてもできないこと、あるだろうなあと思っています…
今日はどんな感じだったでしょうか…？
ジウンさんが入りたいと思った時間に入れていたらいいなあと思っています。
そして寝るまでに一時間以上かかるとのこと、しんどいんじゃないかなあと思っています…
これは本当に個人差がありそうなのですが、わたしがよく聞くのは、寝る前にホットミルクを飲んだり、軽くストレッチをしたりとかかなあと思っています。(もう既に試されているかもしれないのですが💦)
睡眠は生きるために大切な要素の一つだと思うので、睡眠薬などの検討もありなのかなあと思ったりしています…
ジウンさんがぐっすり眠りにつけていたら嬉しいなあと思います。
ジウンさんにとっていい方向に進んでいますように…
よかったらいつでもお話聞かせてくださいね。
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今日は11時過ぎに起きました。昨日は、母が怒りっぽくて私自身もイライラしてて、入りたい時間に入れませんでした。結局12時過ぎに、、
睡眠のことなんですが、軽くストレッチは聞いたことないです。でもホットミルクは試しました。でも、ネットで調べてたら寝る1〜2時間前がいいらしいです。試したんですが、寝る時間が遅すぎて効果がわかりませんでした。
もう一つ相談なんですけど、最近母が怒りっぽくて怖いです。異常にイライラしてて私もストレスが溜まって来ます。朝から、怒られることもあってその日はテンションが下がります。昨日でした。どうしたらいいでしょう？分かりません。
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今日は入りたいと思った時間に入ることができました。良かったです！
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ジウンさん、こんばんは。
先日は入りたいと思った時間に入れたとのこと、お聞きできて嬉しいです🤗
教えてくれてありがとうです。
そしてホットミルク、試してみてくれてありがとうございました。
効果はなかったようでごめんなさい💦
寝るためのルーティンは人それぞれだと思うから、ジウンさんなりの方法が早く見つかるといいなあと思っています。
それからお母様のこと。
怒りっぽいご様子なのですね…
それは怖く感じてしまうだろうなあと思っています…
ジウンんさんは大変な中頑張っていらっしゃるのですね。
今日はどんな感じだったでしょうか…？
少しでもお母様とジウンさんがいい方向に行っているといいなあと思っています…
よかったら、またお話聞かせてくださいね。
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最近は治まってきました。
今日はいつもより早くお風呂に入ろうと思ったんですが、姉に「絶対髪を洗う時間が被って遅くなるからもうちょっと早く入って欲しかった」と怒られ、テンションが下がり、また12時過ぎに入って1時くらいに寝るんだろうなと考えながら落ち込んでいました。私の担任の先生がNHKの取材を受けることになっていてまだその日にちが決まっていなくて「急に決まる」と先生が言っていたそうなのでもしかしたら明日になるんじゃないかとびくびくしています。何故なら私は不登校気味で学校に行くために(遠方なので)朝起きられるだろうかとか、ちゃんと行けるだろうかとか考えてしまうからです。なので怖いです。人生のうち一回もないかもしれない取材を逃してしまったら嫌だという気持ちばかりで困っています。
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明日の朝になる前に返信して欲しいです。なるべく。
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ジウンさん、こんにちは！
メッセージありがとうございます😊
そして、、返信遅くなってすみませんでした💦
明日の朝になる前に返信して欲しかったとのこと、もしかしたら不安な気持ちにさせてしまったのではないかなあと心配です。
最近は治ってきたとのこと、聞けて嬉しく思っています。
そして取材、どうだったでしょうか…？
不登校気味とのこと、しんどい中過ごされているのではないかと思いました…遠方ということもありますし、朝起きられるかどうか、心配になってしまうだろうなあと感じています…
ジウンさんにとって良い方向に進んでいるといいなあと思っています。
最後に、、改めて返信遅くなってごめんなさいね。
そして、もしよかったらチャット相談を利用されてみるのもありなのかなあと思ったりしたのでお話させてください。
わたしだと早い返信が難しい場合もあるので…
「一日一通以上」返信可能なメンバーさんがたくさんいらっしゃって、その方の中から自分に合いそうな方を指名されるとジウンさんにとっていいのかなあと思ったり。早めの返信が期待できると思うし、ジウンさんにとって良い方向に進むのではないかなあと思っています、
もう利用されていたらごめんなさいね。
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今日取材でした。初めは体が動かなくて教室に入る勇気がありませんでしたが、なんとか一時間授業を受けることが出来ました。良かったです。でも、これから学校に行く頻度が上がるかどうかは分かりません。最近は大事な日だったら起きられるようにはなってきましたけど、、まだ不安です。色々。
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ジウンさん、こんばんは😊
取材、あったのですね！
初めは教室に入る勇気がなかったけれど、なんとか一時間授業を受けて帰ったとのこと、すごいなあと思ってお話聞いていました✨
本当によかったです^ - ^
最近は大事な日だったら起きられるようになったのですね。
わあ、それは本当にすごいなあと思っています。
ジウンさんが一生懸命頑張っているのだろうなあと感じるし、無理していないかなあと少し心配です。
まだ不安な気持ちもあるとのこと、、不安な気持ち、あるだろうなあと思っています。
しんどい中頑張っているのだろうなあとも思っています。
ジウンさん、今日もお疲れさまでした😌
よかったらゆっくり休んでくださいね。
おやすみなさいです💤
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ありがとうございます😊最近、暑くて午前中に目が覚めるようになりました。母が布団をかけて来たのが理由です、、暑い時期に普通の布団かけるなよとか思いましたが起きれるようになったのでこれがきっかけで良かったかなとも思いました。平和なきっかけじゃないと精神的に死ぬので、、
芥さんもお疲れ様でした。しっかり休んで頑張ってくださいね😉
おやすみなさい🌙
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ジウンさん、お返事めっちゃ遅くなってしまいすみません💦
やっと落ち着いて通知を覗いたら、7日前で本当にびっくりしました。
多分今日からは、(ジウンさんがお話ししてくれるなら)もう少し早く返信できると思います！
せっかくお話ししてくれているのに、本当にごめんなさいね。
最近、(といっても一週間前ですが💦)、暑くて午前中に目が覚めるようになったのですね。
そして、それはお母様が布団をかけてこられてことが原因だと感じているのですね。
暑い時期に布団をかけられるのは嫌だけど、朝に起きれるようになったこと、よかったと感じているのですね。
複雑な気持ちではありますが…わたしも結果的によかったなあと感じています😊
ジウンさんが朝起きれて嬉しいです(*´꒳`*)
そしてわたしのことも、ありがとうです♪
ジウンさんが楽しく過ごされているといいなあと思っています。
休みながら無理せずに過ごしてほしいです。
それではジウンさん、おやすみなさいです💤
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あー、朝のことですが、また起きれなくなりました。起きれなくなったというか、１２時くらいに起きてますけど、、１５時に起きるよりはまだマシかなあって思ってます。やばいですが。
やっと解決したと思ったら、また問題が、、みたいな感じです。
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母は多分周期的に怒ってくるし、布団をかけなくなったから起きるの遅くなったし、全く学校に行けてないし、みたいな。本当に悩みのない日は無いです。
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恋っていつまで悩めば良いんですかね？同じ学校じゃなくなったから会えるのは簡単ではないし、自分からアタック出来ないし、友達以上恋人未満の関係で居たいって思ってる。でも好きな感情は消えなくて、、なので、相談に乗ってもらえるような友達のような存在で居たら良いのかなって考えたりします。けど、彼が他の人を好きになったら私はきっと嫉妬するだろうなって思っていて。色々分からないので、アドバイスお願いします。
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ユナさん(で大丈夫でしょうか？)、こんばんは😊
朝のこと、また起きられなくなったご様子なのですね…
12時に起きていらっしゃって、15時に起きるよりましだと考えていらっしゃるのですね。
うんうん、ユナさんが以前何時に起きられていたのかはわからないのですが、以前よりも早く起きられるようになったのなら本当にすごいことだと思っています🤗
よかったら自分を褒めてあげてくださいね。
お母様は怒ってこられる様子なのですか…
怒られるのは嫌だろうなあと感じています。
今はどんな感じかな、少しでもユナさんが楽になっていたら嬉しいなあと思っています。
そして、恋愛のこと、学校が違えば会うことはなかなか難しいだろうなあと感じています。
ご自身からアタックすることは難しいと感じていて、友達以上恋人未満の関係でいたいと思っていらっしゃるのですね。
相談に乗ってもらえるような存在であればいいのかなあと考えているのですか…
けれど、その方が他の方を好きになったら嫉妬するだろうなあと感じているにですべ。
そうなのですね、それは悩んでしまうかもしれないなあと感じています。
ユナさんにとっていい方向に進むと嬉しいなあと感じています^ - ^
よかったらいつでもお話聞かせてくださいね。
ユナさんが少しでも幸せに過ごせていますように🎋
おやすみなさいです💤
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報告です！私、昨日学校に行けました。家族総出だったので、恥ずかしかったですが。でも担任の先生に「まずは制服着て外に出ることから始めてもいいんじゃない？」って言ってもらえたので嬉しかったです。メールで相談してもいいってことなので、相談したいなって思ってます。
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ユナさん。こんにちは😊
おととい、かな、学校に行けたのですね！
わあ、すごい！✨頑張りましたね。
家族総出で少し恥ずかしかったのですね。
けれど担任の先生にそのように言われたこと、嬉しく感じていらっしゃるのですね。
うんうん、それはよかったです^ - ^
お聞きできて嬉しいです🥰
そして担任の先生とメールで相談できるのですね！
それはぜひ相談されてみてほしいです♪
ユナさんが少しでもいい方向に進めていると嬉しいなあと思っています。
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相談ですが、ネットの掲示板で批判された時ってどうすれば良いんですか？返信しなかったら逃げてるとか言われるし。やっぱり黙ってた方が良いんですかね、、？
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ユナさん、こんにちは😊
ネットの掲示板で批判されているのでしょうか…？
それは嫌な気持ちになってしまったのではないかなあと思っています…
そして、どうすればいいか悩んでいらっしゃるのですね。
もう解決しちゃったかな💦、一応お話しさせてください。
わたしも黙っているのがいいのかなあと思ったりしました。
お話していて嫌な気持ちになってしまう人と無理に話し続けていると、ユナさんがしんどくなってしまうんじゃないのかなあって心配です。
ユナさんが安心した気持ちでネットを使えると嬉しいなあと思っています。
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うーん、解決というか。
その掲示板はやめました。なんか批判してきた人がどうやら私のことが憎かったみたいで。ある人と言い合いになってそれで私が傷つけたみたいになってて。
「〇〇のこと追い詰めたくせにあんたはここにのうのうと来てる。おかしくない？」って書いてあって、そんなに追い詰めてしまったなら確かに私が悪いなと思いやめました。でも正直納得がいかないんです。上記のことを言われた日以来何もコメントしていませんが、なんか100％被害者みたいになってるからじゃあ私だって傷ついたよとか言い出したくなって。我慢してますが、どうしたらいいかわかりません。私が追い詰めたって言ってた人はみんなの愛されキャラだから何言っても味方してくれる人なんかいないよねって諦めてる自分もいて。もし言ったら私が批判されるだけだなとか思うんですけど。「絶対に来んなよ」「自分で言ったからな。でもどうせお前、また名前変えてここに来るんだろ」って書いてあったり、その掲示板をやめても悪口言う人しかいないから正直傷つきました。その日からなんか自分に良いところなんてないなって余計に自信を無くしてて。
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ユナさん、こんにちは😊
掲示板はやめたのですね。
言い合いになってユナさんが傷つけたということになっていたとのこと、しんどい思いをされたんじゃないかなあと思っています。
その掲示板をやめても悪口を言う人しかいないとのこと、傷ついてしまうだろうなあと思います…
その日から自分にいいところなんてないと感じていて、自信をなくされているのですね…
そうなのですね…それはつらいだろうなあと思っています。傷ついてしまいますよね。
お話してくれてありがとうございます。
今はどんな感じでしょうか…
ユナさんが気持ちをお話しする中で、少しでもユナさんが楽な気持ちで過ごせているといいなあと思っています。
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なんかモヤモヤしてます。言い合いをするために掲示板に来たわけではないのに、追い出されたような気持ちです。悩みを相談するためとはいえ批判とか普通にしてる人たちもたくさんいるから傷つく人もいるだろうなって思ってます。それでも話したいとか思ってるけど、今の状況でそれは無理だなって感じるし、戻ったことを批判されると余計に傷つくしどうすればいいのかなって分からなくなってて。ずっと頭の中に掲示板のことが引っかかってるから、消えてもくれないし。ユナがいるところは必ずトラブルが発生するからってみんな言ってて、私は悪者かなって。今まで仲良くしてくれた人も冷酷に意地悪に見えます。
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ユナさん、こんにちは😊
返信遅くなってごめんなさいね💦
掲示板から追い出されたような気持ちになっていらっしゃるのですね…
そして傷つく人もいるだろうなとも考えていらっしゃること、ユナさんは優しい方だなあと感じました。
話したい気持ちはあるけれど、今の状況だと難しいと思っていらっしゃるのですか…
そう感じてしまうだろうなあと思っています。
嫌な思いをされているんじゃないかなあと感じています。
ユナさんのいるところは必ずトラブルが発生するからと言っているご様子なのですか…それは、つらいだろうなあと思っています。
頭の中に掲示板のことが引っかかっており、消えてくれないのですね。
今はどんなご様子かな…
よかったらゆっくり休みながら過ごされてくださいね。
少しでもユナさんがいい方向に進んでいると嬉しいなあと思っています。
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最近は、あまり考えなくなったけど、ちょこちょこ掲示板覗きに行ったりしてます・・・。傷つくことを言われてその掲示板から出て行っても忘れられなかったから。みんなの会話を見てるとあー私の会話の仕方とか言い方とかが悪いのかなって思ったりなんでもっと上手に話せないんだろうって思ったり。その掲示板に戻ることも、綺麗さっぱり忘れることも出来ずにいるけど、でも心の中でもう忘れて良いんじゃない？って思ってる自分がいるんです。だから心の中でずっと唱え続けてたらそのうち忘れることは出来るだろうって。それでも全部私が悪いっていう責任を感じるし、こんなことで傷つく自分も軟弱だなって思って苦しくなるけど、解決方法が分かんないから放ったらかし状態です。
それに自分のこと嫌いになってるし、思いっきり泣きたい気分だけど、泣くことが出来ないから吠えてます・・・。
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ユナさん、こんばんは😊
最近はあまり考えなくなったとのこと、よかったなあとおもっています。
だけどみなさんの会話を見ていると、自分の会話の仕方や言い方が悪いのかなと思ったりされているのですね。
自分のことを弱いと思っていらっしゃること、責任を感じてしまうとのこと、しんどいんじゃないかなあと思っています…
泣くこともできないことのこと、つらい中過ごされているんじゃないかなと心配です。
これはわたし個人の考えですが…わたしはユナさんは弱くないと思うし、そんな風に言われたら誰だって傷ついてしまうと思いますよ。
よかったら、あまり自分を責めないでほしいなあと思っています。
ユナさんの気持ちが少しでも楽になってしますように🎋
心から願っています。
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返信遅くなってすいません。。しばらくここに来てなくて返信出来ませんでした。。
掲示板のことはなんとか忘れる事ができそうです。考えなくなって来たし、ちょこちょこ見に行くのもやめたので。
弱くないと言ってくれて、ありがとうございます。嬉しいです☺️
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ユナさん、こんにちは😊
返信はユナさんのペースで大丈夫ですよ。
いつでも気軽にお話されてほしいなあと思っています。
そして、掲示板のことは忘れることができそうとのこと、よかったです。
考えなくなってきたの、お聞きできて嬉しく思います。
ユナさんが少しでも楽な気持ちで過ごせていると嬉しいなあと思っています。
お話してくれてありがとうです♪
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edit2022.06.29
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