恋愛不振になっている現在遠距離恋愛中の彼との向き合い方

499 4 りん 2023.03.14

3年半付き合った彼女に婚約破棄されてしまった彼は、私と縁あって最近遠距離恋愛ですが、付き合い始めました。

付き合う前はお互い自然体でいられるような関係でした。月1で会ったり、毎日電話して、長い時は4時間ノンストップで話すほど仲が良かったです。

しかし、付き合いはじめて1ヶ月程で過去のトラウマの影響から、彼が今まで自然にできていた振る舞いが、彼女になってからプレッシャーに変わってしまったようで、自分に自信が持てず、一緒に居ても辛そうだったり、(こちらが無理やり明るく話し続けてると、段々テンションが上がっていきます。)私の愛情表現を素直に受け取らなくなってしまいました。

話してみるとどうやら私への気持ちはちゃんとあるそうで、どうしたらいいか分からず苦しんでいる状態です。

また、彼自身今まで大きな挫折をしたことが無いため、このトラウマをきっかけにかなり精神的ショックを受けています。

その経験から、あまり他人を信用しなくなったようで、愛情表現をしても素直に喜んだりはせず、どこが疑ってるような様子です。

また男女グループ(彼も知っている人)で、出かけていいか相談した時も、「いや、俺関係ないし。ってか、なんで俺に聞いた？」と、無関心というか、とても冷たかったです。

普段はコミュ力も高い上に、明るく自信満々な彼なので、他の人といる時と、私といる時とのギャップがすごすぎたて、私といていいのかなといつも不安になります。あまり期待されていないと感じるのでとても辛いです。

何度も話し合いの中で、ちゃんと好き。大切な人だと思っていると言ってくれていますが、それに合った行動が出来ていないので、不安になる一方です。

また、最近は、遠距離恋愛なのに優先順位を下げて私と会いたがらない、電話もしたがらなくなってしまいました。

それでも、たまに彼から電話を誘ってくれたり、気遣いLINEを貰うと彼なりにできる範囲で愛情表現をしてくれているなと、嬉しい気持ちにもなります。

精神状態が不安定な彼のために1番できることは、別れて自由にさせてあげることだと、思います。

ただ、私自身も最近まで恋愛不振だったこともあり、(まだ完全に克服出来ていません。)今の彼の気持ちのわかる上に、きちんと話し合いに向き合ってくれる彼を私も誰よりも大切に思っています。完全に私のエゴですが、一緒に乗り越えていきたいんです。

①過去に婚約破棄、恋愛不振あるいは同じような経験がある方、当時どんな心境だったのか、またどのように克服したのか教えてください。

②私も彼から愛されている、幸せと自覚出来るようにするには、どうしたらいいでしょうか？

③ 一緒に幸せになれる道を見つけたいのですが、恋愛不振で精神的に弱っている彼と向き合っていくためにはどうすればいいですか？

どんな些細なことでもいいので、前向きになれるような回答をお願いします。

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コメント一覧

2件の投稿を表示中1-2件目（全2件）

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約1年前

メンバー

あつし 30代男性

りんさん

ご返信ありがとうございます。悩んでらっしゃるのがとても伝わってきます。
何とかしたいですね、、、

②彼氏さんのお気持ちの変化ですが、いつ向き合えるのか今わからない状態ですね。
そうなると、りんさんご自身が今の状態がすぐに変わらない？という事に対して向き合いながらお付き合いしていく形になると思うのですが、（何か大きな変化があったりすれば別かもしれませんが、、、）
りんさんご自身は大丈夫ですか？
苦しいなぁと思うこともあるかもしれません。
彼氏さんご自信で立ち向かわないといけない事だと思うので、仰る通り見守っていく形が良いと思います。
（かえって無理にあれこれしようとすると逆効果になるかもしれません）
ただ、会える時や電話できる時は彼氏さんのトラウマの部分には寄り添ってあげる、、という気持ちの部分が大事かもしれませんね。

③細かい部分までありがとうございます。
連絡頻度や方法はりんさんに任せるよ、というスタンスですね。優しい方ですね、、！

電話はここ最近避けている、という事であればLINEは続けて、電話の頻度を週1回位に下げるとか、その位だとどうでしょう？
もしかしたら彼氏さんご自身がちょうどいい頻度が分からない可能性もありますが、りんさんがそのように感じられているのであれば電話は減らしてLINEは継続してみる、、

という感じに。

良い距離感＝お互いの負担感がない、という事だと思います。
基本的にはりんさんに連絡頻度は委ねてくれていると思いますので、りんさんがこれ位連絡したいな、というのに対して彼氏さんが気軽にできてるな、というのを現在進行形で確認しながらすると良いと思います（必ず、これ！と固執しないでも彼氏さんの様子を見ながら増やしたり減らしたりする）

彼氏さんはコミュケーションする事自体は好きな方とお見受けしますので、一時的に減ったとしても、安心してもらえたり心の距離が縮まってくればまた増えたり、自然と心地良い距離感になっていきそうかと思います。

長々と大変失礼致しました！
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  約1年前
  
  りん 20代後半女性
  
  返信ありがとうございます！
  
  ②そうですね…。彼が今後私と向き合っていくつもりがあるのか分からない状態で、彼の歩幅に合わせて見守るということが、私自身、正直いっぱいいっぱいになってしまっています。というのも、やっぱり彼からの愛情表現というものがなく、電話をするのもLINEで声かけるのもいつも私から。
  言われたことはやるけど、自らのアクションは起こさない。会うのも自分から進んで会おうとは思えない。仕事やプライベートを優先して、余力があればという向こうはスタンスです。今思えば、付き合う前から○○一緒に行こ！といった誘い方はせず、私の方から誘いを引き出していくスタイルでした。男たるものこうしなければならない！という責任感が人一倍強い人なので、元々の彼を知っている私から見るとなんか矛盾してるなぁと、当時は思っていました。「婚約破棄の経験をしてから、恋愛だけ感性がぶっ壊れている」とよく言っていました。私が悩んでもどうにもならないのですが、本当に改善出来るのかなと不安になります。愛情表現も、会いたいとも言ってもらえない状態でも、彼を信じ続けて待つことしかできないんですね…。こんな状態になっても彼を信じ続けたいと思ってしまう一途すぎる自分が、バカだなあと思ってしまいます。
  
  ③確かに今、初めてLINEを私から切って少し距離を置いている状態(丸2日程。今までLINEを切らしたことがありません。)なので、明日思い切って「最近どう？」と声をかけてみようと思います。LINEの返信の遅さに一喜一憂せず、返ってきたらラッキーくらいの感覚でゆっくり距離感を掴んでいこうと思います。また、私も彼の返信に依存してしまっているので、あくまで自分の生活を1番考えて、彼に安心感を与えられるように頑張ります！
  寂しさに負けて、電話しようを言いすぎないように気をつけます…！
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約1年前

メンバー

あつし 30代男性

りんさん

初めまして！あつしと申します。文章拝見させて頂きました。
遠距離恋愛中の彼氏さんとの距離感で悩んでらっしゃる感じですね。

①に関しては色々と考えてみたのですが上手く答えられなさそうなので、②、③についてお答えしたいと思います。

②彼氏さんが過去の恋愛に関してトラウマがあるとのことで、お付き合いに関して前向きになれていないような感じがします。
りんさんへのお気持ちがあるのなら、りんさんが彼氏さんとこれからもお付き合いを続けたいということであればコミュニケーションの頻度を少し下げて見守ってあげるようなお付き合いにするといい気がします。
（こちらからの連絡を少し減らしてみるとか）

③彼氏さんにとって安心してもらえるような存在になれるといい気がします。彼女になってからプレッシャーに変わってしまっている、ということですので彼氏さんにとって心地の良い距離感が必要な気がします。
具体的にどれくらいがいいかは何度も接しているうちに分かってくるかと思いますが、お互いにとって辛くない距離感がいいですよね。
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  約1年前
  
  りん 20代後半女性
  
  あつしさん。返信ありがとうございます！！
  とても嬉しいです！
  
  確かに、②に関して、彼は付き合うことに対して前向きなのか、そうでないのか分からなくなってしまいます。何度か話し合う際に、今の自分の恋愛不振と向き合う、また私と向き合うつもりがあるのか聞いたところ、将来的には治していきたいが、今すぐは無理との回答でした。
  話し合って2か月経って同じ質問をしても、気持ちの変化は変わらないと言っていました。
  彼が自身の力で前向きになるまで見守るしかないのかな、と思いますが、遠距離恋愛な上に付き合ってからまともにゆっくり会える時間が作れてもらえていないため、私もいつ会えるのかずっと悶々としている状態です。
  
  ③ 普段は何も話してくれないため、私が1人で不安になる事が多いですが、話し合いを通して彼の本音が聞けるので、その度に彼なりに私の事を考えてくれているんだなと感じることも多いです。ちょうどいいと思える距離感を見つけていこうと思います。ちなみに、元々LINEなどもかなりマメな彼で、今までは毎日のLINE、週2、3回の電話をしています。もちろん個人差はあると思いますが、いい距離感を見つけるためにはどうしたらいいでしょうか？
  過去に連絡頻度の相談をした事がありますが、彼はちょうどいいとか特にないそうで、連絡が来たら返すし、電話も求められれば全然やるよとの事でした。自分がしたいという欲求はなく、こちらの要求を叶えるよというスタンスでした。ただ、ココ最近は忙しいのもあって、電話を避けているような素振りもあります。
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