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40代 女性

不安な気持ちが怒りへ変わる？

visibility44 chat1 personおびっち edit2025.08.10

最近日常的な不安がいつのまにか怒りに変わってると時があります。
そう感じ始めたのは、コロナ禍で外出制限があった時からです。
こんなこと感じられる方いますか。
最近は不安から動悸も少しずつでるようになり、不安を感じるタイプなのかなあと思っています。

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  refresh2時間前

  

  かじ 20代前半 男性
  こんばんは。
  コメント失礼します。
  
  おっしゃられること、自分もわかる気がします。
  不安に押しつぶされそうな時、それが怒りにつながることがあります。
  
  自分の場合、不安に耐えきれなくなって、感情のやり場がなくなってしまったために怒りになってしまうことがあると思います。
  
  解決策などでなくて申し訳ありません。
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