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欝の人に質問です

visibility710 chat3 person退会したユーザー edit2015.05.18

私の学生時代からの友達が軽い欝だと診断され障害者手帳を貰いました。元々気分屋の歩くの大嫌いなめんどくさがり屋だったのですがそれを期に電車を乗って行く距離（片道1時間以内）を断ったり、花粉症だから寒いからを理由に家で遊ぶ以外は滅多に乗ってこなくなりました。待ち合わせしても30分以上遅れて、怒るとまず病気だから言い訳の後しぶしぶ謝ります（仕事は遅刻しない）こういうのがしばらく続いた後、こちらから何度連絡しても返信が無く何かあったんじゃないかと思い、その子がやっているSNSを見に行ったら私には返信しないのにSNSには遊びに行った事、ゲームの事など毎日UPしてました。腹が立って連絡先など消した数日後その子から欝状態で連絡が出来なかったと連絡がありました。

恐らくこの子は新型欝だと思うのですが欝の人は連絡する精神状態で無いのにゲームしたり他の人と遊びに行ったりSNSに頻繁に投稿したり出来ますか？元々1日に1通やり取りする方でこちらから連絡の催促をする事はありません。本音としては昔からの友人だしこれからも仲良くしていきたい、でも病気だから仕方ないで全く改善しようとしない友人にも腹が立つし返信するかどうか迷います。
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コメント一覧

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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    気持ちや意識が他の物に向いてしまってる状態かと思います【厳しく言ってしまえば現実的逃避行動】

    僕も、仕事には行けないのにスキーに行ってたときあります(笑)

    そのときは

    あえて、連絡を取らないでみて、連絡が来たときに返してみてはどうでしょう？

    なにかしら、ストレスを逆に与えてしまっている可能性もなきにしもあらず

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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    うつ病でも、SNSをやったり、ゲームをしたりということはできますよ。心がそこに逃げ込んでいるような感覚です。うつ病だからと言って、日がな一日寝ているわけではありません。
    私の知り合いが、以前新型うつにかかった時は、会社には来られないのに海外旅行に行っていた、ということもありましたし。
    少しショックなことをお伝えするかもしれませんが、このお友達にとって、かぼすさんとの付き合いがストレスの対象になっていることも考えられます。とはいっても、このお友達はかぼすさんとのつながりを断つことはしたくない。そういったジレンマを抱えて苦しんでいるかもしれません。
    あくまでも投稿された文章から推測しただけなので、間違っているかもしれません。
    心当たりがあるようでしたら、こういった状態は時間が経っつにつれて弱まってくると思いますので、それまでは鷹揚に構えて、お友達のペースに合わせてみてはいかがでしょうか。
    約束に遅れてきたりSNSで返事がなかったことについて理由を聞いたりすると余計にストレスになってしまいますので、そこは何も聞かずに許してあげてみることは大切です。
    何か違うな、と思うことがあれば、また書き込みしてくださいね。
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    こんにちは。ゆきえです。
    お話ありがとうございます。

    かぼすさんは、友人のことを大切に想ってらっしゃるのですね。
    大切だからこそ、悩んでおられるのだと思います。
    とてもやさしい心の持ち主だなぁと感じました。

    いくら病気とはいえ、約束の時間に遅れてくることや、言い訳をして自分を正当化することはわたしは間違っていると思います。
    鬱だからなにをやっても許されるかというと、そうではないでしょう。

    しかし、友人の行動に不満を抱き、友人に改善してほしいと思い始める（期待しはじめる）と、よりかぼすさんのイライラが募ってきてしまうのではないでしょうか。
    友人のことを想いやるのはとても素敵なことですが、まずはかぼすさんがどうすれば気分良くいられるか。これを第一に考えることをおすすめします。
    自分の心地よさや幸せを友人にゆだねてしまうと、友人に振り回されてかぼすさんが疲れはててしまうかもしれません。
    かぼすさんがご自身でできる、自分の心地いいこと（音楽を聴いたり、思う存分寝たり、いらいらしない相手と過ごしたり、たのしいテレビを見たり…etc.）を少しの時間でいいので、はじめてみてはいかがでしょう。

    またぜひ、お話聞かせてくださいね。
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