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一緒にお話したい

40代 女性

気づいてしまったゆえの毎朝の孤独感

visibility80 chat2 personHina edit2025.09.08

数年前からアルコール依存気味で
コロナで家飲みを覚えてしまってから

人との関わりが減り、最初は一人が嫌ではなかったので気にしなかったけれど

去年あたりから孤独を感じるようになり
今年入ってから特に酷くなり

はたと気づいたらこれまでそれなりに人付き合いを積み重ねてきたと思っていたのに

本音を言える友人や
助け合いながら生きられる人達が居ないことに急激に気づいてしまい

妹にも子供が3人目が生まれ
独身のわたしにはそれも拍車をかけました
(妹は大好きです、おいっこめいっこもかわいいです)

人を羨む事がこころに闇を作る事はわかっていながら

毎朝絶望感で目覚める日々です

過去は巻き戻せないし
気づいたら今から頑張ればいい！
って思う気持ちはあるけれど

今のメンタルで人生の再構築が進まず
仕事も停滞し
どうすればこの暗闇から抜け出せるのかわからず
つらいです

頑張って生きてきて30代は自分のこと大好きだったのになぁ

また自分を好きになれる時がくるのかな

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  refresh2時間前

  メンバー

  KOMA 40代 女性
  こんにちは。初めまして＾＾
  
  コロナの自粛期間中にお酒の量が増えたという話、聞きますね。自宅だと際限なく飲んでしまう、意識を失うように毎晩寝る！そんな知人もいました。
  
  やはり頑張ってる自分が好きで、頑張れない自分は嫌いですか？
  
  妹さん姪っ子、甥っ子さん、みんな可愛い大好きと言えるHinaさん素敵ですよ☺️
  
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    refresh40分前

    

    Hina 40代 女性
    こんにちは！komaさん初めまして＾＾
    メッセージありがとうございます
    
    と、お褒めのお言葉もありがとうございます笑
    羨むより幸せは願う気持ちでいたい😌
    
    お酒もまさに酔いきって寝る感じなので
    朝がしんどいです🥲
    数年前に断酒始めた時スっと辞められるとおもったのですが苦戦しててなんども挫折して
    それも今の心境に拍車かけました
    
    頑張れない自分が嫌いというか
    
    小学5～6年の頃おそらくうつになっていて
    (風呂はいれない、歯磨かない、学校が恐怖等)
    
    今そこに向かいかけてる様な心境で不安と恐怖です
    
    今わたしが倒れても養ってくれる人もいないし
    親も高齢なので
    生活やこれからの人生思えば現実的にどうにかここから脱出しないと、と思う毎日です
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