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30代 その他

頭の中にモヤがある。

visibility726 chat1 person東雲 edit2023.09.18

ずっと頭の中にモヤがあり
集中力も思考力も精神も安定せず
ふっとした瞬間「今死にたい」になる。
薬飲んでも何をしても変わらない

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コメント一覧

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  refresh約2年前

  メンバー

  裕太 20代後半 男性
  はじめまして。
  まずは、今の気持ちを共有してくださりありがとうございます。
  うまくいかないことが重なるとつらい気持ちになりますよね。
  
  私はつらい気持ちになった時に、美味しいものを食べたり、一日中アニメを観て気分転換をしたりしています。
  東雲さんも、良かったらご趣味や気分転換になることを無理のない範囲でやってみるのも良いかもしれません。
  まずは、お身体を大切にしてくださいね。
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