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一緒に対処を考えてほしい
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依存してても大丈夫?
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edit2023.12.17
1ヶ月ほど前に、彼氏が適応障害だと診断されてから、私の生活も変わりました。 まず、掲示板にとても依存するようになりました。今もまさにそうですが、悩みや不安なことがあると、知恵袋やその他すべてのネット掲示板に、同じ質問をいくつも投稿して、回答をいただくことで、安心感を得るということを繰り返しています。
一番辛かった時期には、カウンセリングが受けられるチャットアプリに9000円課金してまで、ネットに悩みを吐き出すことにハマっていました。
他には、散財するなりました。最近は、これまでケチっていた食費や漫画などの娯楽に、お金を使うようになり、さらにはUFOキャッチャーにハマり、それらで散財するようになりました。食べ物をバーっと買って、過食気味になるときもあります。
これらのことは、彼が病気になったショックと寂しさと不安で、1ヶ月ほど毎日泣いて鬱々としていた時期があったのですが、それくらいの時期から、習慣化するようになりました。
根本にあるのは、寂しさや不安の気持ちで、その気持ちを埋め合わせるために、色々なものに軽く依存しているのだと思っています。
今までだったら、このように自分の好きなことをやりまくっていたら、1週間ほどで気持ちが落ち着いてくるのですが、今回はなかなか晴れません。
私は気が済むまで、この生活を続けていていいのでしょうか?
今のところ、病的なほど何かに依存しているわけではないので、大丈夫なのだと思いますが、友達にこの話をしたら、ちょっとおかしいんじゃない?と言われてしまいました。
おかしいと言われても、何かにハマっていないと心が寂しくて苦しくなるし、かと言って根本的な寂しさを解消するには、彼の病気を治す必要があるので、そんなにすぐになんとか出来ることではありません。
このままだと依存症になったりしますか?あまり気にしなくても大丈夫ですか?
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