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フラッシュバックに悩まされてます

閲覧数311 コメント数4 person葵 edit2024.02.14

嫌なことが頭の中に急に浮かんできて、それを掻き消そうと大声を出してしまいます。
医師からは薬の服用を勧められましたが、妊活中のため使用出来ません。
対処法が知りたいです。
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コメント一覧

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    refresh約2ヶ月前
    葵 30代 女性
    色々試しましたが、効果的なものは未だないです。
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    refresh約2ヶ月前
    メンバー
    みっちゃん 30代 女性
    葵さんはじめまして。

    ご相談のコメントありがとうございます。

    嫌なことが頭の中に急に浮かんできて、それを掻き消そうと大声を出してしまうのですね。

    医師からは薬の服用を勧められたけど、妊活中のため使用出来ないため、対処法が知りたいと思っているのですね。

    嫌なこと、とは具体的にどのようなことなのか、聴いてもよろしいでしょうか?

    もし答えにくければ無理にでなくても大丈夫です。
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      refresh約2ヶ月前
      葵 30代 女性
      ご連絡ありがとうございます。
      すみませんが、こちらに書くことによって嫌なことを思い出す＝フラッシュバックを引き起こすことになるので書けません。
      申し訳ありません。
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      refresh約2ヶ月前
      メンバー
      みっちゃん 30代 女性
      葵さんお返事ありがとうございます。

      書くことによって嫌なことを思い出す＝フラッシュバックを引き起こすことになるので書けないのですね。

      こちらこそ、話しにくいことを聴いてしまってすみません。

      これまで葵さんが試してみた予防や対策の方法などはありますか？

      もしあれば、よかったら聴かせてください。
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