一緒に対処を考えてほしい
すぐに助言
10代後半
女性
学校に行きたくなくて今2日休んでいます。
152 edit2024.04.23
最近学校に行くのが怖いです。行きたく無いです。自分でもよくわからず、どうすればいいかわかりません。友達関係がいやだとか勉強したく無いわけではなく、学校や通学中、周りの声を聞きたく無い。聞くとどうしても自分と比べてしまって落ち込んだり、自分の事を言われていて笑われてる気がして不安になったりします。また、うまく勉強ができなかったりすると次の日学校に行くことがいやになります。みんなの会話を聞くと、高校3年生にもなってみんなはちゃんと勉強しているのに自分はどうしてスマホを触っているんだろうと思います。ちゃんと勉強をすればこのようにならずにすむと思い、やろうと思ってもなかなか長くたくさんはできず、結局はどこかでスマホを触っている自分がすごく嫌です。どうすればこの不安と考え方が改善出来るでしょうか。ご意見あればよろしくお願いします。
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