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恋人に嫉妬や期待をしない方法教えてください
visibility268 chat2 edit2025.01.07
タイトル通り恋人に嫉妬や期待をしない人、またはしなくなった人に、なぜそうなったのか教えて欲しいです。
私は女の子と話してる恋人に嫉妬し、彼からの連絡を期待しては連絡が来ないと落胆する日々です。
自分から何もしていない訳ではなく、嫉妬してもあまり考えないようにしたり、自分から連絡したりなど他にも色々してきました。
それでもやはり根本的な嫉妬や期待が消える訳ではなく、気持ちが落ち込んでる時なんかは掘り返してはさらに落ち込んでしまいます。
根本的にどうにかしたいのでなにかアドバイスあればお願いいたします🙇♀️
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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