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精神科の通院メモの書き方
visibility238 chat3 edit2025.05.22
話したいことはたくさんあるけど、それの説明と、親が横にいるから怖くて言えません。
メモを渡してみたら？と母に言われたのですが、どうやって書いたらいいかわかりません。
どんなことを書くか一度まとめたのですが
・好きなことにしか集中力がない
・消えたいと思うことがある
・怒られたりすると泣いたり下を向いたりしてしまう
なのですが、この3つをそのまま書けばいいでしょうか、
又、これも書いたほうがいい、それは書かなくてもいいなども教えてくれると助かります。
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