1. home
  2. お悩み相談掲示板
  3. 体と性の悩み相談掲示板
  4. 体重3分の1までダイエットしたい！
mail違反報告
受付終了
一緒に対処を考えてほしい 提案は話をしっかり聞いてから
20代後半 男性

体重3分の1までダイエットしたい！

visibility314 chat4 personわえーーーー edit2025.07.12

26歳男性です！
身長163体重180あります！
がちやばいです！
ダイエットアドバイスとか欲しいです！
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
local_offer
ココトモメンバーたちと交流しよう♪

ココトモメンバーたちと交流するための『メンバーのお部屋』掲示板ができました。気になるメンバーと気軽にお話することができます。ぜひ色んなメンバーのお部屋に遊びに行ってみてください♪

メンバーのお部屋はこちら

コメント一覧

  • refresh約2ヶ月前
    visibility_off

    ※このコメントは閲覧できません

  • mail違反報告
    refresh約2ヶ月前
    メンバー
    ユキ 30代 女性
    わえーーーーさん、こんにちは。

    体重を減らしたいと切実に思っておられるのですね。

    まずは、普段の食事の量から減らしてみてはいかがでしょうか？
    茶碗のご飯の量を、少しだけ減らしてみるとか。

    運動は、今の時期の外は暑いので、難しいと思います。
    もし近所に、県や市が管理していて格安で使えるジムがあれば、行ってみてもいいかもしれませんね。

    ご参考になりましたら幸いです。
    • 0
    • 1
    • 0
    • 0
keyboard_arrow_up