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みじめさを解消する方法
visibility205 chat5 edit2025.12.31
ネットを見てると、自分よりはるかに楽しそうに人に囲まれて成功した人生を過ごしている人ばかりで、みじめな気持ちがますます強くなっていきます。
どうすればこのみじめでネガティブな気分を解きほぐすことができるでしょうか。深呼吸して呼吸を整えるなどやってみましたが、うまく解消できません。相談できる相手がいなくてここに相談させてもらいました。
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