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20代前半
女性
不安と緊張。人と話すのもしんどい
visibility26 chat0 edit2026.05.18
人と話すのも緊張してしまい、体がしんどくなります（緊張状態になったり、焦りなど落ち着かなくなります）
家族、友達、ネットの人などみんなに対してです
趣味したりひとりの時間は設けてますが、人と話す時にしんどく感じます
家族に対してもなってしまうのがしんどいです。（安心できる部分はあるのでそこまで重症ではないです）
同じような方いませんか？
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