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40代 女性

逃げたい、消えたい、消えてほしい

visibility349 chat7 personwispk edit2026.05.26

強迫性障害、うつ病、不眠症、過敏性腸症候群、
心療内科と総合病院には通院していますが、
確かにそれもツラいけれど、
もう、どんどん、頭が回らなくなってきて、
睡眠薬を追加されても、酷い副作用に合ったり、違うものに変えても一睡もできなかったり、
今の環境から、今、この場から、
もう、逃げ出して、消えてしまいたいです。
無理なのは、十分に承知しておりますが、助けてほしい...。
助けてください...誰か。
消えてください...あの人...
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コメント一覧

  • refresh3週間前
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    ※このコメントは閲覧できません

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    refresh3週間前
    ゆっきー 30代 女性
    こんばんは、はじましてゆっきーと申します。
    寝たいときに寝れない、心と身体がついていけない
    頑張れば頑張ろうとするほど空回りして余計
    虚無に陥る、自分が何者であるかを探ろうとする、
    自分は無力だと悟ってまた落ち込む・・・。この
    負のスパイラルをどう打破しようかとたくさん泣いて葛藤し、もがき苦しみいまに至ります。何回自殺しようと思ったことか分かりません。死んだら楽になれると
    信じー

    断崖絶壁に立ち真夜中、漆黒の太平洋を
    眺め投身を覚悟決めたあの日の あの瞬間、

    私をどん底から這い上がらせたもの
    それは、まだ見ぬ景色を見ずにここで終わらせて
    堪るか！」という己のごく僅かに残っていた「生」に
    対する執着でした。

    無理やり気持ちを上げようとしなくてだいじょうぶ。
    いまの状態、感情を素直に受け止め、
    いまこの瞬間を精一杯 生きている

    それだけでも十分です。

    ご自身の身体に 心に
    労いのことばをかけてあげてくださいね。
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    refresh3週間前
    wispk 40代 女性
    お願いいたします。
    誰でも良いから、同じようにツラい人、話し相手になってください。
    お願いいたします。
    誰でも良いからなんて失礼すぎるけれど、普段はこういうこと、自ら、投稿とか、話したいとか、言わない、しないんだけれども、
    もう、耐えられなくて、頭が回らなくて
    書いてしまいました。
    前の相談員の方は、とても良い方でした。
    一度しかチャット相談は、申し込んで、実際にお話ししたのはその方、一人だけれどども、
    悲しいけれど、さようなら、をしました。
    相談員の方は、コメントとか出来ないのかな？
    それすら分からない...。
    悲しい。
    苦しい。
    しんどいです。
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