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40代
女性
ずっと心が晴れません
visibility536 chat12 edit2026.02.12
原因は新年の義実家トラブル、職場の事、健康の事などです。
なるべく趣味をもったり、少額ですが新たに投資もはじめたりと工夫はしているのですが、
毎朝辛くてしょうがないです。死にたいと、おなかがすいたや眠たいと同じ感覚で口にしてしまいます。
友達もいますし、先日は誕生日を祝ってもらったりプレゼントをいただいたりと恵まれていると思います。また仕事も正社員で一応安定した会社で働いています。
仕事がどうしてもやる気がなく、職場で好きな人もほとんどいません。苦手な人ばかりです。
心療内科で通院していて、相談や投薬治療もしています。喘息も先日セカンドオピニオンで検査し直し治療も再スタートしています。
家ではほぼスマホでネットをみたりしかしていません。TVもつまらなくてすぐ寝てしまいます。楽しみもなくて絶望しています。どのようにやり過ごしたらいいですか
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