不眠の悩み相談掲示板（全470件）

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• 一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
  10代後半 女性

  何も楽しくない。何も手につかない。

  高校3年生になります。春休みはとても体調も良くいいペースだったのですが、ここ数日で一気に体調を崩しました。入試への不安、...

  visibility124 chat2 person名無し refresh2日前

• 一緒にお話したい
  10代前半 女性

  自分が生きたいのか死にたいのかわかりません

  去年の秋くらいから毎日毎日死にたいと思っています。ネットの簡単な診断なので眉唾ですが、「今すぐ病院で受診してください」と...

  visibility407 chat17 personあかずきん refresh1日前

• 一緒にお話したい
  20代前半 女性

  なんだか眠れない日々が続いてます

  眠れない日が続いてます。 入眠が遅く2時間ほどかかります。 眠れる方法を教えてください。眠ってからは起きることはないです...

  visibility132 chat2 personあ refresh1週間前

• ただ話を聞いてほしい
  20代前半 女性

  新卒です。メンタルの保ち方を教えて

  新卒です。 今日初めて出勤しました。会議の時間を忘れるなどミスをしていまい、これから働けるのか不安です。 夜も考えて眠れ...

  visibility110 chat1 personあ refresh1週間前

• 一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
  20代後半 女性

  自分の人生を選びたいのに選べない、張りぼての支援計画に妹と母の命を預けられない葛藤と能力不足を疑う専

  【助けてください】 福岡市在住の重度知的障害（A1.区分6）とてんかんを持つ妹（30代）がいる者です。 主たる介護者母も...

  visibility168 chat0 person牛 refresh2週間前

• 受付終了
  ただ話を聞いてほしい
  10代後半 女性

  片思い話を聞いてほしい！！

  私はいつも話を聞く側で話を聞いてくれる相手がいなく、長いのですが片思いしている恋バナをきいてほしいです。 1年前にネット...

  visibility182 chat4 personさわーくりーむ refresh2週間前

• 一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
  10代後半 女性

  部活でいつの間にか居場所が消えていました。

  部活でいじめられています。居場所がありません。どうすればいいですか？ 去年の夏休み明け頃です。いつも一緒に帰る3人、私含...

  visibility304 chat4 personぽこ refresh1週間前

• 解決済み
  一緒にお話したい
  20代後半 女性

  うまく眠れないんです……。

  はじめまして。ASD 、うつ病持ちの「みん」です(⁠ ⁠ˊ⁠ᵕ⁠ˋ⁠ ⁠)⁠ 不安とか悩みがぐるぐるしちゃって、なかなか...

  visibility242 chat4 personみん refresh3週間前

• ただ話を聞いてほしい
  20代前半 女性

  もういきるのをやめたい

  双極性障害とadhdを併発していて、現在は就労支援A型に通所していますが、鬱状態が悪化し今月は半月休んでいる状態です。最...

  visibility288 chat2 personみお refresh2週間前

• 解決済み
  一緒にお話したい
  30代 女性

  入眠困難。不眠症。消えたいです……

  １ヶ月前に5日眠れず、吐き気が止まらず、 人生初の精神科入院となり退院したものの また、眠れなくなりました。 デエビゴ5...

  visibility303 chat6 personまー refresh4週間前

• 受付終了
  一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
  30代 女性

  鬱の薬を飲んでるのに症状が重くなることはありますか？

  軽度の鬱と診断されてから、 かれこれ5年くらいになるのですが、 ここ最近鬱の症状の出方が変わりました。 ［今まで］ くよ...

  visibility202 chat2 personまあ refresh4週間前

• 受付終了
  ただ話を聞いてほしい
  20代前半 その他

  不眠症の悩みについて

  不眠症で寝る前ソワソワしてます。 色々考えちゃうので音楽流しながら寝ようとしたり工夫色々してますが、少し自律神経も狂って...

  visibility214 chat6 personみかん refresh約1ヶ月前

• 受付終了
  ただ話を聞いてほしい
  20代前半 女性

  居眠りをする同僚がストレスです

  一緒に仕事してる同僚が、ほぼ毎日こっくりこっくりと居眠りしてるので余裕があると思って仕事を任せたら進んでません。 なんで...

  visibility245 chat2 personすずめ refresh約1ヶ月前

• 受付終了
  ただ話を聞いてほしい
  20代後半 男性

  28歳、仕事と家族の板挟みで限界です。「しんどいね」と言ってもらえるだけでも救われる気がしています。

  28歳男性、IT系の会社で平社員として働いています。 社会人1年目にパワハラで適応障害を発症し、現在も通院・投薬を続けて...

  visibility279 chat4 personイトギ refresh約1ヶ月前

• 受付終了
  一緒に対処を考えてほしい 提案は求めた時だけ
  50代 女性

  罰金30から40万円

  生活保護をうけながら、発達障害小1と中2の子を育てるシングルマザーです。 酒気帯び運転で、捕まりました。 反省しています...

  visibility320 chat2 personうめ refresh約1ヶ月前

• 解決済み
  一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
  10代後半 女性

  深刻な家庭内のプライバシー侵害と、それによる生活への支障について相談させてください

  長文失礼します 【内容】 現在、自宅の脱衣所で、父親がノックをせずに裸の場所に侵入してくるということが、長期間にわたり繰...

  visibility273 chat4 personあか refresh約1ヶ月前

• 受付終了
  一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
  20代前半 男性

  イライラが止まらない。勉強に集中できない。

  26歳社会人男です。 以前うつ病と診断されたことがあります。 完治したのかはわかりませんが、しっかりと診てもらった上で今...

  visibility225 chat3 personm refresh約1ヶ月前

• 受付終了
  一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
  60代以上 女性

  不眠症と神経症状で苦しんでます

  突然　不眠症になり 平均睡眠　3〜4時間程になってしまいました たまに一睡もできない日もあります 寝れても中途覚醒して　...

  visibility397 chat5 personサーファー refresh約1ヶ月前

• 解決済み
  一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
  10代後半 女性

  将来が不安でとてもつらい

  将来のことが不安で、特に夜は将来のネガティブなことばかり考えて眠れない。 高校2年生です。 体が弱く、精神的にも弱いので...

  visibility205 chat1 person名無し refresh約2ヶ月前

• 解決済み
  一緒にお話したい
  40代 女性

  うつの薬を全部やめてみたら眠れない、つらい

  私は、夫のモラハラDＶによって鬱病とPTSDになり、遠方の実家に別居中の者です。 15年ほど耐えていたので、子ども2人は...

  visibility680 chat20 personそら refresh約2ヶ月前