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トラウマの後遺症による過呼吸
はじめまして。 昔のトラウマ体験が原因で未だに過呼吸、手の痺れ、胸の痛み、圧迫感、不安、集中できない感覚、等が出ます。 ...
visibility40 refresh3日前
パニックの悩み相談掲示板（全546件）
24時間365日受付。友達として相談にのるパニックの悩み相談掲示板です。どなたでも無料＆匿名でご利用いただけます(*´`)
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一緒に対処を考えてほしい 提案は話をしっかり聞いてから
20代後半
男性
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一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
20代前半
女性
話し相手が欲しい時と過去にとらわれない方法
わたしは自閉症者です。 話し相手が欲しい時と過去にとらわれない方法について悩んでいます。 わたしは障害の特性上人と関わり...
visibility44 refresh3日前
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一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
10代後半
女性
トラウマからか電車が怖いです
私は今通信制の高校に通ってる学生なんですが、そこの一つのコースに行ってて、週に何回か学校に通ってるって感じの学校なんです...
visibility93 refresh3時間前
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一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
10代後半
その他
吐くのが怖くてパニックになるので克服したい
高校3年です。 私は小1の頃にノロウイルスにかかってから、吐くことを極端に恐れるようになりました。 最近でも胃腸の調子が...
visibility160 refresh7日前
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解決済み
一緒に対処を考えてほしい 提案は話をしっかり聞いてから
30代
女性
夫が個人事業主になるということについて不安と夫に対する失望
2歳、5歳の2人の子持ちの39歳母親です。 今年2月に夫が転職し、ブラックだったため辞職し自営業になることを考えているそ...
visibility226 refresh1週間前
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受付終了
一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
20代前半
女性
時間を巻き戻したいなぁと思った時どう納得したらいいのか
私は時間を巻き戻したいなあと思う時があります。 私はある芸能人のファンをやっていますが、 あと数年早ければ𓏸...
visibility78 refresh2週間前
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解決済み
一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
30代
女性
ASDです。人との関わりが難しい、どうしたら心穏やかに過ごせるかわかりません
現在30代半ばです。 初めて就職した20歳の頃、職場が合わず心身ボロボロになり、電車で酔っ払いが隣に座って大声で騒いだこ...
visibility453 refresh1週間前
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一緒に対処を考えてほしい 提案は求めた時だけ
50代
男性
うつ病治療中の家族との接し方
最近、うつ病が再発して三週間前から通院してます。2年前に発症し、少し仕事を休み復帰しました。妻との些細な口論の時に、あな...
visibility162 refresh1週間前
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受付終了
一緒にお話したい
20代前半
女性
感情のコントロールのやり方とこのまま今の仕事でいいのか
私は今就労継続支援A型で働いてますが、 前のA型作業所で働いてた時よりも情緒不安定、親と会社に迷惑をかけっぱなしで困って...
visibility299 refresh1週間前
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一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
40代
女性
毎朝辛いです。休むべきか迷います
通勤でバスと徒歩を使っています。毎朝、最近暑いので通勤だけでへとへとになります。 出社したら休憩室のソファで20分ほどギ...
visibility215 refresh2週間前
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受付終了
一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
20代後半
女性
パニック発作について。
初めて投稿させていただきます。 私は、10代~20代前半までは色々な場所に1人で出掛けていたり、電車や新幹線に乗って遠出...
visibility143 refresh3週間前
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受付終了
ただ話を聞いてほしい
20代前半
女性
つらいです、お話させてください
中度の抗うつ状態 と言われている者です。 昨日心療内科に行き、カウンセリングと薬で頑張っていきましょう という事になった...
visibility316 refresh3週間前
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受付終了
一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
40代
女性
パニック障害で仕事を続けること
過去にパニック障害を発症し、10年ほど落ち着いていたのですが、最近になり 通勤中や仕事中にパニック障害の症状が再発しまし...
visibility302 refresh2週間前
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解決済み
ただ話を聞いてほしい
40代
男性
障害いろいろで生きるのが楽しくない
過敏性腸症候群からはじまり、社会不安障害、パニック障害、広場恐怖、会食恐怖など、いろいろな障害により人生つまらないです。...
visibility316 refresh3週間前
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受付終了
一緒に対処を考えてほしい 提案は話をしっかり聞いてから
30代
女性
仕事を休みがちでいつも続かないです。乗り切るコツを教えてください
もうすぐ結婚予定の30代女性です。物流センターのパートをしています。新卒の1年つとめてからやめてそのあとからPTSD、適...
visibility335 refresh約1ヶ月前
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受付終了
ただ話を聞いてほしい
20代後半
女性
後輩とのトラブル【長め】
① 私が懇意にしていた後輩が「好きでもない子と振られるまでは別れず大事にする」って言っていて、私はそれが誠実ではないと感...
visibility153 refresh約1ヶ月前
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解決済み
一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
50代
女性
50代 就活 面接落ちました
パニック障害、抑うつ、適応障害持ちです 頑張って就活できるようにまで回復しましたが、面接落ちました 今辛いです。 また、...
visibility385 refresh約1ヶ月前
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受付終了
ただ話を聞いてほしい
20代前半
女性
助けてください…
私は自分の容姿に自信がなく、拒食と過食を繰り返していて、最近は過食してしまった日は嘔吐するようにしていて、吐けなかった時...
visibility513 refresh約1ヶ月前
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受付終了
一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
30代
男性
遠距離恋愛中に他の女性が気になりだしました
はじめまして。長くなりますがご助言頂けると幸いです。 私は37歳、社内恋愛で28歳の彼女と付き合って約半年が経ちます。私...
visibility241 refresh約2ヶ月前
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解決済み
一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
50代
女性
仕事のストレスと不眠
もともとパニック障害を持っていて、事あるごとに発作を起こしていましたが病院を受診し軽減しました。 でもストレスが掛かると...
visibility433 refresh約2ヶ月前
