メロの日記

visibility95 chat2 person退会したユーザー edit2023.11.02

今日はどんな一日だったかな。

自分の人生や自分の幸せは自分の心が作っている。そんなことを感じた一日でした。

それから、『分からない』から苦しむのではなくて、『分かっている』からこそ苦しむ羽目になるのだろうなということを感じる一日でもありました。

そんな自分自身の『分かっている』を手放すことが断捨離なのだろうなと思います。

今日は一日ほとんどじっとしていました。

そして、なんとなく幸せ感を感じないときがありました。

だから今どんな不幸があるのかを探してみることにしました。

トイレに行っているとき、手を洗っているとき、いろんな場面で気になった時に探してみました。

今、不幸があるかな‥？　特にないな‥

今、あるかな‥？　特にないな‥

というわけで、不幸は特になかったです。不幸のない幸せな状態でした。

何となくでも幸せじゃないと感じたことは、単なる僕の勘違いだった。

そして、不思議と今に不幸が見つからなければ、手を洗っているだけなのに幸せを感じられたりしたんです。トイレに行っているだけなのに、そのこと自体に幸せを感じられたりしたんです。

幸せなんてそんなもの。その程度のものなので、あえて追いかける必要はないようなものだと思います。

今あることに目を向けられたら、誰でもきっと幸せを感じられると思います。

自分の思いに目を向けるのだとしたら、まあそれは、自分の思い次第でしょうね。

今日はご飯におからの粉を混ぜて炊いてみました。ちょっとどうかな？とも思ったりしたけど、これはこれで結構いいかもしれないです。

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