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対面の悩み相談では、顔を合わせて１：１にて『お悩み相談』を行います。相談実績10,000件以上の活動を行っているココトモの中で、利用者さまより信頼度の厚いスタッフが相談対応いたします。

ココトモの相談はカウンセリングとは異なり、「友達として相談にのる」をコンセプトにして心寄り添うことを大切にしています。どんなささいなことでも大丈夫です。お気軽にご相談ください(*´`)

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目次

対面相談、３つの特徴

１．顔を合わせて１：１でお話できる！

対面相談は、顔を合わせて１：１での相談になります。
東京・代々木にあるココトモの事務所「ココトモハウス」を利用して、落ち着いた空間での相談になるため、安心して自分の悩みを打ち明けたい方におすすめしています。
※時間帯によってはココトモハウス近辺のカフェにてお話するコースもあります

２．カウンセリングではなく、友達として寄り添う！

私たちは専門的な知識や技術は持ち合わせておりませんが、カウンセリングとは異なり「友達として寄り添うこと」を大切にしています。どんなささいなことでも大丈夫です。ちょっとした愚痴から悩み事まで、お気軽にご相談ください(*´`)

３．利用者さまより信頼度の厚いスタッフが対応！

対応するスタッフは、相談実績10,000件以上の活動を行っているココトモの中で、特に利用者さまより信頼度の厚いスタッフが担当します。好きな担当者を選んで相談することができるので、是非フィーリングの合いそうなスタッフを見つけてみてください☆

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こんな人に来てほしいな。

対面相談は下記いずれかに当てはまる方におすすめしています。

  • 一人で悩みを抱え込んでしまっている人
  • 誰かに話を聞いてもらいたい人
  • 誰かの意見やアドバイスがほしい人
  • 薬や病院ではなく人間的な繋がりを求めている人
  • 自分の悩みを話せる友達がほしい人
  • 人と関わる一歩を踏み出したい人
  • ココトモの活動に興味がある人
今まで対応した相談キーワード
うつ病, 不安, 不眠, 人間関係, いじめ, 双極性障害, 家族不仲, 親の束縛, 恋愛, 恋愛依存, DV, 結婚, 離婚, セックスレス, リストカット, 不眠症, 動悸, ギャンブル依存, 夢, 仕事, 転職, 退職, リストラ, 燃え尽き症候群, 将来の不安, 過食, 過食嘔吐, 拒食, 摂食障害, 完璧主義, 不登校, 引きこもり, 一人で抱え込む, やりたいことが分からない, 頑張りたいのに頑張れない
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対面相談スタッフ紹介

スタッフNo.1

いだっち30代男性
⇒プロフィール詳細はこちら
いだっちのメッセージ
こんにちは、いだっちです。
僕が人のお話を聴くときに大切にしていることは、相手のお話を「否定せずに聴く」ということです。これは僕自身が、悩みを誰かに話したときに否定されると、とても辛い気持ちになるからです。なので、相手が自分と違う考え方であっても、「違う考え方を教えてもらおう」とか、「違いを楽しもう」という気持ちで、お話を聴くことにしています。

もう一つ大切にしていることは、「自分の価値観を押し付けない」ということです。相手の悩みに対して、自分が正しいと思った答えでも、相手は正しいとは思わない、ということはよくあります。なので、自分の解決策を押し付けるのではなく、相手がどうなりたいのか、今どんな壁にぶつかっているのか、そのために今どうできるのかを、一緒に見つけられるように「お手伝いをしたい」と思っています。

スタッフNo.2

みかな30代女性
⇒プロフィール詳細はこちら
みかなのメッセージ
はじめまして、みかなと申します(*^_^*)

私自身、幼い頃から自分の気持ちを言えなかったり、人とどう話していいか分からない時期が長くありました。自分の悩みを人に打ち明けるのが怖くて、いつも一人で抱えては顔色を窺って元気なフリをしてばかり…。

そんな自分の体験を生かして同じ様な思いをされている方、一人で抱え込んでしまっている方のお気持ちに寄り添えたらなぁ、と思っております。

｢うまく話そう｣と思わないで大丈夫です(*^^*)
ちょっと自分の抱え過ぎてしまった思いを吐き出してみたり、普段言えない事を愚痴ってみたり、何気ない雑談でも大丈夫です。気を張らずにゆったりお話して頂けたらいいな、と思います。そこで一緒に肩の荷を下ろすお手伝いが出来れば幸いです(^^)

スタッフNo.1

オハナ
オハナ30代女性
⇒プロフィール詳細はこちら
オハナのメッセージ
こんにちは。

昔から私自身が悩みがちで、いじられキャラの関係もあって何かと良いこと悪いこと、人から言われやすい性格でした。

その時は笑っていても、心奥では『何でだろう？』や『何が悪いのかなぁ？』と考えることが多く、そんな時は、素直に話せる人にだけ、気持ちを打ち明けて意見をもらうことが多くありました。

人に言われて傷つくことがあっても、話を聞いてくれる人、助けてくれる人もなんだかんだ『人』なんだと、いつも思います。
悩みであっても、愚痴であっても、悩みでも愚痴でもない、なんか聞いて欲しい何でもないこと、などなど。お話ししたいことがあれば是非話してみてくださいね。

完璧な対応が出来るかは分からないけれど、一緒に抱えているものが軽くなる手伝いが出来ればと思っています。

スタッフNo.2

ブライアン20代男性
⇒プロフィール詳細はこちら
ブライアンのメッセージ
はじめまして、こんにちは(*’ω’*)
・自分が辛い時でも、誰かに相談するとそのかたに迷惑がかかると思い相談できないかた。
・気軽に相談できる環境が周りにないかた。
・一人で考えて堂々巡りを抜け出すため、新しい意見がほしいかた。
・なんとなく誰かに話がしてみたいかた。
そういった方々の是非とも力にならせて下さい!!

辛い時は一緒に泣いて( ﾉД`)、嬉しい時は一緒に喜ぶ(*´▽｀*) 、そんな友達のような関係を築いていけたらと思っています☆°。
人と人との繋がりや、一つ一つの出会いを大切にすることをモットーとしていますので、上辺でない本当の信頼関係を築き続けられるよう精進して参ります (o・ω・)人(・ω・o)

メッセージ読んで下さり、本当にありがとうございました(*^-^*)

皆様とお会いできる時を心より楽しみにお待ちしております☆彡

どうか何卒、宜しくお願い致しますm(__)m

スタッフNo.3

かしこ30代女性
⇒プロフィール詳細はこちら
かしこのメッセージ
人が大好きで、困った顔している人、元気の無い人など見ると･･･ほっとけない！頼られたらよほどのことが無い限り、嫌といえない・・そんな性格なんです。

仕事のことで行き詰ったり、嫌なことがあったり、なんだか不安になったりすると話を聴いてもらうだけでモヤモヤが晴れたり、ひとりでは見つけられなかった答えが見つかったりするものですよね。勿論、楽しいお話もそうです。誰かとその楽しい話を共有することで、自分ももっと楽しくなるってことありますからね。

私も迷ったり、気持ちがザワザワしたときは、友人や家族にとことん話を聴いてもらい気持ちが楽になったり、第三者の意見を聴くことで自分が考えているほど大したことなかったんだって思えて安心することがあります。

「相談」なんていうと、悩み事じゃないとだめかな？こんなことで聞いてもらえるのかな？って思われる方もいるかと存じますが、何が悩みかなんて人それぞれ違いますから、「自分の思いを聞いて欲しい」そう思ったら、いつでも気兼ねなくお話に来てください。

話したい内容がまとまっていなくてもいいですよ。
一緒に話をしながらどうしたらいいかを見つけていきましょう。
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選べる２つのコース！

①ココトモハウス貸切で相談コース

◆予約受付
9:00-14:00の間／21:00-23:00の間
◆料金
1コマ(60分)：3,000円(税込)
◆場所
ココトモハウス(⇒地図はこちら)

②カフェで相談コース

◆予約受付
9:00-23:00の間
◆料金
1コマ(60分)：2,500円(税込)
※カフェでの飲食費は自己負担
◆場所
代々木駅「タリーズ」(⇒地図はこちら)

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ご利用の流れ

ご予約後について

個別相談は、ご予約を頂いたあとに、担当スタッフより「日時調整のメール」が届きます。メールでのやり取りで実際にお話する日時を決めます。
※最短で、当日にお話することも可能です！

当日について

当日は、現地集合となります。「ココトモハウス貸切で相談コース」の方はココトモハウスまで、「カフェで相談コース」の方は代々木駅北口タリーズまで、お越しください。スタッフは5分前よりお待ちしています。

お支払いについて

お支払いは、当日お話した後に直接のお支払いをお願いしています。お釣りの無いようご準備いただけると幸いです。

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みんなの感想

アキさん 20代女性
ずっと心に溜めていたことを、初めて吐き出せた気がします！私は人に嫌われるのが恐くて、自分のことを誰かに打ち明けるのが苦手でした。でも、誰かに聞いてもらいたくてしょうがなくて。そんな時、この対面相談を見つけたんです。
最初はとても緊張したし、不安でいっぱいだったのですが、担当の方が優しく頷きながら聞いてくれたので、なんとか話すことができました。
自分のことを話すのって、こんなに気持ちがスッキリするんですね。これからは、もっと自分のことを話してみようと思いました。こんな私の話を真剣に聞いてくれて、本当にありがとうございます。また是非よろしくお願いします。
たかおさん 30代男性
なんだか心が軽くなりました。利用してみて良かったです。私は、自分のことが嫌いです。自分の存在価値がわからなくて、これからどうしていけばいいのかもわからなくて、こんな自分、誰に必要とされるんだろうと思っていました。でも、この話をしたら、担当してくれた人が、私の良いところを一緒に見つけようとしてくれたんです。
初めて会ったのに、優しい言葉をかけてくれて、一緒に考えてくれました。なんだか、自分を受け入れてもらえた気がして嬉しかったです。まだまだ自分のことを好きにはなれなそうですが、頑張ってみようと思いました。ありがとうございました。
みっちーさん 20代男性
私は以前ココトモのイベントに参加したことがあり、そのイベントがとても良い時間だったので、今回の対面相談もお願いしてみようかなと思いました。相談した内容は、主に恋愛のことです（笑）
お恥ずかしながら、私は今まで女性と付き合った経験がなく、こんな自分でも恋人が出来るのだろうかと不安でいっぱいでした。以前のイベントでは男性の参加者の方とペアだったのですが、今回は女性の意見が聞いてみたかったので、女性メンバーの方を指名しました。女性の方と１対１で話すと思うと、緊張してあがってしまって、前日の夜から心臓がバクバクでした。しかし当日は、前日の緊張がウソのように色々と話せて、とても楽しかったです。ありがとうございます。
これからも何かあった時は話を聞いてほしいなと思いました。やっぱり、女性の意見が聞けるって貴重です！このような機会を設けてくださったココトモの方々に、感謝です。またよろしくお願いします！
kanaさん 10代女性
こんなに自分の話をしたのは、初めての経験でした。会場に足を運んだものの、どうにも緊張がほぐれず言葉が出なくて焦っていたのですけど、担当の方の質問に応えていくうちにいつのまにか夢中になって、自分の過去の話やこれからの不安などを打ち明けていました。いつもは言えないことも言えて、不思議な感覚でした。
アドバイスも貰えて、とても満足です。私もいつか、誰かの役にたってみたいなぁと思いました。とりあえずは、今日お話しした目標に向かって頑張りたいと思います！ありがとうございました (*^^*)
まきおさん 10代男性
愚痴を聞いてほしくて、利用しました。最近ずっと溜め込んでいたモヤモヤとした気持ちがさっぱり無くなりました。仕事仲間はいますが、気軽に愚痴れる友達のような相手がいなくて。
想像していた以上の満足感です。ココトモの皆様、ありがとうございます。あんな風に自分の話をして、涙がこぼれたのは初めてです。相当、無理をしていたんだなと実感しました。今日のこの機会がなかったら、パンクしていたかもしれません。ココトモに出会って良かったです。また是非、利用させて頂きたいと思います。本当にありがとうございました。
りかさん 10代女性
誰にも言えずに悩んでいたことを、聞いて頂きました。一生懸命解決策を考えてくださり、とても嬉しかったです。初対面だったのにも関わらず重たい話をしてしまい、申し訳ありません。おかげさまで心が救われました。
これまでの私は、過去のトラウマから、あまり人に優しくなかったかもしれません。けれど今回、「優しさ」というものを真正面から貰えることの喜びや感動を知りました。これからは、今よりも人に優しくできたらなと思います。
自分にも、もっと優しくできたらいいなと思います。大切なことに気づかせて頂き、感謝しております。また機会がありましたら、よろしくお願いいたします。
だやんさん 20代女性
ゾノさん、ココトモを作って頂いたことに感謝です。ありがとうございます。
話を聞いて頂くだけでなく、アドバイスを貰えて良かったです。自分としては解決策や小さくてもいいから出口を探していたので。
以前、コーチングを受けたことがあるのですが、それよりももっと自然で無理のないこれからの歩み方を聞けました。力が入っていないというのが一番近いイメージです。
さまよっているなかで、自分の反応を大切にして、その反応で次の進み方を決めていっていいという考え方は、私の中になかったことなので、新しい考え方を知れて良かったです。
さむさん 30代女性
凄く良かったです。
始める前は、緊張もあり、聞きたい事もしっかりとしていなかったので、不安もありました。どちらかと言うと、自分が話すよりは、ゾノさんの意見を多く聞こうとしたのに、自分ばかり話してしまい、自身のコミュニケーション能力に反省したりもしたのですが、ゾノさんの言葉の端々に勇気づけられ、久々に凄く笑顔になれた気がしました。
人と話す事の大切さや新しい考え方を取り入れる事の大切さを、改めて知る機会になりました。本当に感謝しています。時間もオーバーしてしまい、話し過ぎて申し訳なく思いました。ありがとうございました。今後ともよろしくお願いいたします。
お話したあと、ずっとフワッとあたたかい空気の中にいます。またゾノさんにお話したくなったときはよろしくお願いします。
ゾノさんの話のくみ取り方と、筋道が通ったお話の仕方とても話しやすく、聞きやすかったです。
あやさん 20代女性
本日は貴重なお時間をありがとうございました。緊張で何を話したいのか自分でも分からなくなってしまいましたが、優しく受け止めて頂いたので助かりました。
うつ病の薬をやめてから順調に回復していたものの、ここ最近、気持ちが落ちていて、気力も湧かず、引きこもりがちになっていたのですが、お話しをすることで、心の中のモヤが少し晴れたのと、気力が少し回復してきまして、午後からの演技レッスンに休まず行くことができました（先週は気力がなくて休んでしまっていたのですが…）。
今回、お話をさせて頂いて、「人と関わる事」「人と話す事」が自分にとっての一番の薬になるのでは、という事に気づく事が出来たのが、とても大きな収穫でした。
振り返ってみると、人が原因でうつ病になったことで人を避けるようになっていましたが、結局、人がきっかけでうつ病から立ち直って来ているということに、改めて気づかされました。
一般社会では、なかなか自分の事や、ましてや自分の悩みや病気の事をさらけだして話せる機会が少ないので、また是非、ココトモハウスさんを利用させて頂き、うつ病治療を続けていきたいと思っています。
今後とも宜しくお願い致します。
すずさん 20代女性
時間が決まっているという事もありマシンガントークをしてしまい申し訳ありませんでした、、それでもいだっちさんは嫌な顔せずお話を聞いてくださったのでとても話しやすかったです!アドバイスもいただけてとても心が楽になりました。ココトモについてのお話も聞けたので、対面相談を利用してよかったと思いました!ありがとうございました(^ω^)
自分自身が人見知りなため、自分の話したかったこと全てを話せたというわけではありませんが、いろいろと自分の悩みを聞いてくださり、とてもいい時間を過ごせたと思います。
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確認事項

ご利用について

年齢 15歳以上の方対象
予約可能日 最短で当日も可能！
定休日も気にせずご予約いただけます。
予約可能時間 ◆ココトモハウス貸切で相談コース
9:00-14:00の間／21:00-23:00の間
◆カフェで相談コース
9:00-23:00の間
利用料金 ◆ココトモハウス貸切で相談コース
1コマ(60分)：3,000円(税込)
◆カフェで相談コース
1コマ(60分)：2,500円(税込)
※カフェでの飲食費は自己負担
開催場所 ◆ココトモハウス貸切で相談コース
ココトモハウス(⇒地図はこちら)
◆カフェで相談コース
代々木駅北口「タリーズ」(⇒地図はこちら)

個人情報について

お預かりした個人情報は、責任を持って厳重に管理しております。
お問い合わせいただた内容から、担当スタッフがお聞きした内容まで、外部に流れる事はありませんのでご安心ください。

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お願い！５つのお約束

ココトモでは下記「５つのお約束事項」に同意頂ける方のみを対象としているため、ご利用前に必ずご確認をお願いします。

5つのお約束事項

  • １．相談内容はかならずサイトの意図にあったものにしてください。
    勧誘・ナンパ・セクハラ・宗教の可能性を感じた場合には相談でもお断りしています。担当スタッフの個人連絡先等も聞かないようお願いしています。今がツラくても”生きて笑いたい”ことが前提となります。「死ぬ方法を知りたい」などの相談には一切のることはできません。
  • ２．「自分の人生と向き合うのは自分」です。
    “友達として相談にのる”というのはあなたの気持ちに寄り添い抱えたツラさを軽くしたいということです。背中を押すことはできても、あなたの代わりに何かをすることはできません。
  • ３．法律的なことやトラブルの解決は専門家にお願いします。
    僕らは専門家ではありません。離婚・借金・病気・その他トラブルに関しては、話を聞くことはできても専門的な知識はないことをご了承ください。
  • ４．精神科等の治療を受けている方は慎重に検討してからご利用ください。
    専門家ではないため、症状に対してNGなことをしてしまう恐れもあります。またメンバーの抱える負担が大きくなってしまう場合には対応できない可能性があることをご了承ください。
  • ５．最後に、あなたを傷つけないという保証はできません(;_;)

    楽しいと感じることが一人一人違うように、悲しいと感じることも一人一人違います。僕らは誰かを傷付ける気持ちで対応することはありませんが、同時に、あなたがどう受け取りどう感じるかまでは分からないこともご理解ください。 このサイトを通じてトラブルなどがあった際、一切の責任を負いません。

※このサイトを通じてトラブルなどがあった際、一切の責任を負いません。

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最後に！よくある質問

１．ご利用について

対面相談が可能な時間を教えてください
10：00～22：00の間で受付しています。予約があいている限りいつでも利用可能です。当日のご予約を承っています。
話している途中で対面相談を終了できますか
相談者さんが第一なので、たとえご利用の途中であっても、体調や気持ちの悪化さらには急な用事などが入りましたら終了して頂いて大丈夫です。料金についてはコマ数(1コマ60分単位)分のみご請求させて頂きます。
１人は不安なので家族/恋人/友人などと参加したいのですが…
基本的には大丈夫です。１：１はあくまでも「その方が安心して悩みを話せるかな」と思っての取り組みなので、可能な限りあなたが話しやすい形に応えます。あまり大人数で来られると困っちゃうけど…ｗ
個人情報が漏れたりしないでしょうか
お預かりした個人情報は、ココトモで責任を持って厳重に管理しております。また、担当スタッフがお聞きした情報やご相談内容が外部に流れる事はありませんのでご安心してください。
毎回、サイトから予約するのが面倒なのですが･･･
一度ご利用頂いた方には、次回以降の対面相談を簡単にできる案内を差し上げておりますのでご安心ください^^

２．相談について

カウンセリングとはどう違うのでしょうか
ココトモは「悩みが話せる友達が見つかる」がコンセプトのため、あなたと近い距離でお話します。カウンセラーは基本的に自己開示しませんが、スタッフたちは自分の経験や過去についても話すことがあると思います。
また、私たちは専門家ではありませんので、専門的な知識や技術は持ち合わせていません。
雑談だけでも大丈夫なのでしょうか
「誰かとお話したい」「誰かに話を聞いてほしい」方たちにも利用してほしいです。１日の中に少しでも、まったり誰かとお話する優しい時間があるだけで、また明日も頑張れる気がします(*´`)
うまく話せる自信がありません
たくさん抱え込んでいる人ほど、話そうと思っても何からどう話して良いのか分からないものです。考えがまとまっていなくても、話があちこちに飛んでしまっても、ご心配は無用です。言葉が出てくるがまま、思うがままにお伝えください(*´`)
「恋愛の悩み」で予約したけど、途中で別の相談もしたくなっちゃった
予約時の悩みカテゴリーは、担当メンバーとの相性を考慮するためだけのため、対面相談中は相談したいと思ったことを打ち明けてくださって大丈夫です。
悩みを解決してくれますか
「自分の問題と向き合うのは自分」という気持ちを忘れないようにお願いしています。私たちはその上で、あなたが抱えている悩みを聞いて心を軽くするお手伝いや、自分たちの経験を通じてあなたがもっと心軽く悩みと向き合うお手伝いができたらと考えています(*´`)
意見やアドバイスは求めていないのですが･･･
「お話を聞いてほしい方」「自分のことを受け止めてほしい方」に対して、むやみに意見することは致しませんのでご安心ください。苦しんだあなたが安心できるように、そっと心寄り添えたらいいなと思います(*´`)

３．開催場所について

ココトモハウスとカフェのどちらを選べば良いか分かりません
それぞれ下記のメリット・デメリットがあります。

「ココトモハウス貸切で相談コース」
メリット：貸切で１：１で安心して話せる
デメリット：利用できる時間帯が限られている, 個室ゆえの不安がある
「カフェで相談コース」
メリット：好きな時間帯に利用できる, 人目があることで逆に安心できる
デメリット：周りに人がいることが気になる可能性がある

これらを踏まえて安心できるコースを選んでいただければ幸いです。
カフェが混雑しているときはどうするのでしょうか
タリーズの近辺には同様のカフェが複数あるため、場合によっては、タリーズ以外(PRONTO, ドトールなど)になる可能性があります。また、最悪、席が空くまで少しお待ちいただく可能性がありますことご了承ください(;_;)

４．時間・料金について

今すぐ話したいのですが可能でしょうか
予約があいている限りいつでも相談可能です。当日のご予約を承っています。
どの程度の時間を選べば良いのか分かりません
まずは、60分(1コマ)の利用をがおすすめしています。「複数の悩み事がある場合」「幼少期～今日に至るまでの話をすべて聞いてほしい場合」には2コマが良いかもしれません。
1コマ60分で書いてありますが、10分くらいしか話せません･･･
60分以内の場合には一律で1コマ扱いとなります。申し訳ありませんが、ご理解頂けると嬉しいです(;_;)
60分から1分でもはみ出したら、2コマ(120分)料金になるのでしょうか･･･
基本的には担当スタッフが時間ごとにお伝えするので、お時間の心配はなさらないで大丈夫です。また数分過ぎてしまったとしても、担当スタッフの連絡ミスのため料金は追加されません。
60分で予約しましたが相談してみたら話し足りないので延長したいです
担当スタッフの都合が合う限りはお応えいたします。
最長何分まで話せるの？
1回につき2コマ(120分)が最長となりますが、スタッフの状況によりまとまった時間の確保が難しいこともあります。そういった場合には、お問い合わせ頂いた後にスタッフと個別で調整して頂く形になりますのでよろしくお願いします。

５．対面相談スタッフについて

対面相談のスタッフはどのような方たちなのでしょうか
安心して相談できるように、ココトモメンバーの中でも「相談活動への意欲が高い」「利用者からの信頼度が高い」「時間の融通が利きやすい」方を厳選しています！
自分に合うスタッフを教えてほしい
各スタッフともにプロフィールを詳細に書いておりますので、「プロフィール」をご覧頂いて一番合いそうなメンバーを選んでみてください。
担当スタッフを途中で変更はできますか
対面相談中に変更はできませんが、次回より別のスタッフを指名することはできます。相性の良し悪しもあるので、気にせず相談しやすいスタッフを見つけてみてください。
必ず希望のスタッフとお話できるのでしょうか
スタッフの状況によっては必ずしも希望のスタッフとは話せない可能性がございます。その際には、他のスタッフでの対応で構わないかの確認をさせていただきます。

ご予約はこちら！

ここまで読んで頂きありがとうございます。
ご予約は下記のフォームより受付しています。ご質問だけでも大丈夫ですので、お気軽にご連絡ください(*´`)

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お問い合わせ後に自動返信メールが届きますので必ずご確認ください。メールが届かない場合は「ドメイン指定」「アドレス誤記入」の可能性があるためご確認の上、再度お問い合わせください。

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