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ココトモって？
edit2025.02.09
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寂しいという孤独感を乗り越える。自己充足とつながりは孤独を癒す。
こんにちは。ななこです。 「孤独」という文字を見ると、とても悲しく、独りぼっちのような感覚がしますよね。 よ…
ななこのコラム
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心の悩みに効く
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心の悩みに効く
edit2024.08.19
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眠れない夜は「眠れない」ということを受け入れよう。
私と不眠 あなたはよく眠れる方でしょうか。 それともいつも不安に駆られながら「夜、寝れるかなぁ」と心配している方…
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心の悩みに効く
edit2023.10.03
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自分を慈しむという選択は幸せの第一歩
こんにちは。ななこです。 他者より自分を大事にすることを諦めていないでしょうか。 自分を大事にしたいのに、つ…
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心の悩みに効く
edit2023.08.24
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自信をつけて前へ進むために。
こんにちは。ななこです。 さて、今私の心のテーマとも呼べる「自信がなくて先に進めない」という課題について、私の過…
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体験談
edit2023.08.06
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ななこのプロフィール
はじめまして(^^) はじめまして。ななこと申します。 （見出しの画像はフリー素材「イラストAC」より頂きました…
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