最近見つけた素敵な言葉（岩波アクティブ新書)

1,853 2 2016.01.24

「昨日は１０回ぶったけど、今日は９回だから、一回減ったでしょう？」

著者が、虐待をやめたいのにやめられないお母さんに、カウンセリングでかけてあげた言葉だそう。

人間は変わっていける。それが信じられないこともあるけど。

白黒はっきりさせないといけないと思っていて、一回でも間違えると自暴自棄になってしまうというのは私にも心当たりがありました。

でも急に０にするのは難しいけど、少しずつ、嫌いな自分も減らしていけばいいんだよね。

毎日吐くのが２日に１回になったりとか。

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