掲示板相談
チャット相談
Zoom相談
交流
相談機関紹介
メンバー紹介
ココトモって？
ただ話を聞いてほしい
20代後半
女性
病気になりそうなほど、仕事で悩んでいます。
visibility99 chat2 edit2024.09.18
もうどうしたらいいのか分かりません。
私は、4月から新しく今の業務の担当になりました。前任者は産休に入っており、それと交代する形で担当になりました。
ある程度引き継ぎは受けましたが、不足していた箇所もあり、そこは前年の資料を参考にして、それを真似しながらなんとか仕事をしています。
ところが、資料に間違いがあったり、システムには入力間違いがあったり、さらにSEさんが作ってくれた統計資料用のプログラムに欠陥があったり、次々と問題が発覚しました。上司には相談しましたが、結局、全部私が対応するしかありませんでした。
さらに、4月当初には業務内容を理解せずに進めたせいで大きなミスもやらかしました。
この二つの出来事から、自分でも異常だと思うくらい、仕事であらゆることを確認するようになりました。
ちょっとした言い回し、解釈、聞き間違い、どんなに些細なことでも、疑問に思った部分を確認しないと気が済みません。
確認しても分からなければ最悪です。
気になったことが頭から離れず、不安でたまらなくて、ずっと考え続けてしまうのです。仕事が終わっても考え続けてしまいます。今もこの文章を打ちながら考えてしまいます。
この間の三連休は、金曜日にそういうものを発見してしまったせいで、三日間ずっと仕事のことを考えていました。
考えている最中はずっと不安で、軽い吐き気があり、何をするにも億劫で、部屋が散らかり、趣味も楽しめない状態です。ただひたすら、仕事のことを寝るまで考えています。
疑問点を上司に確認した後も、上司の指示は本当に合っているのだろうか、という事まで考えてしまいます。
前まではこんなのではありませんでした。ある程度適当に、というと聞こえが悪いですが、流すところは流し、気にするべきところは気にして、適切な配分で仕事ができていました。
それが全くできなくなっています。
上司に相談しようと思っても、こんなこと聞いたら悪いんじゃないか、迷惑なんじゃないか、という考えがよぎり、躊躇してしまいます。
要点をまとめますと、
•些細なことが気になる
•気になった事を徹底的に調べようとする
•どれだけ調べても確認しても、むしろ確認したせいで今度は別のことが派生で気になってしまう。
•気になった事を考えている時、不安感がある
•上司に相談できない
こんな状態です。全て仕事に対してだけの反応です。
自己分析してみましたが、おそらくミスするこが怖いんだと思います。あと、私の仕事は法令に基づいて行う仕事ですので、ミスする≠法律違反と、実際に法律違反しているかは置いといて、これを反射的に結びつけてしまうから余計に怖いんだと思います。
4月にやらかした自分の大ミスに加え、前任者を含む歴代担当者のミス、SEのミスを立て続けに発見してしまい、追い込まれ過ぎたのかもしれません。
本当に毎日が苦しいです。
家に帰って風呂にも入らず、ご飯も食べず、一心不乱に仕事で気になったことをずっと考え続けています。さすがに、寝る前にお風呂は入りますが、お風呂中ももちろん考えています。
心の休まる時が寝ている時しかありません。
こんなの異常だと思います。
このままでは、病んでしまう気がしますし、もう既に病んでいるのかもしれません。
自己診断は危険ですが、不安障害か強迫性障害の予備軍な気がします。
毎日苦しくてたまらず、誰かに聞いて欲しくここに吐き出しました。
支離滅裂な文章になっていましたら申し訳ないです...
- ココトモメンバーたちと交流しよう♪
-
ココトモメンバーたちと交流するための『メンバーのお部屋』掲示板ができました。気になるメンバーと気軽にお話することができます。ぜひ色んなメンバーのお部屋に遊びに行ってみてください♪
メンバーのお部屋はこちら
新しいコメントを投稿する