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誰か助けて

1213 2 退会したユーザー 2017.02.28

さみしい
人生がつまらない
頑張ってるつもりだけど状況は悪くなるばかり
どうしたら前に進めるんだろう

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コメント一覧

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約8年前

退会したユーザー

４．追加
頑張りすぎて頑張ることに疲れてしまったあなたへ。
https://kokotomo.com/39310/
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約8年前

退会したユーザー

newhiroさん

はじめまして。「さみしさ」は私の最近のテーマです。私も、どうすればいいか悩んでました。その結果、いくつかその突破口が見えましたので紹介したいと思います。

１．ココトモメンバーの記事
やはり、同じように、孤独を抱えたときの対処法を、過去にココトモメンバーが書かれています。参考になさってみてください。ポイントとしては二つあって、一つ目は耐えること、二つ目は自分の好きなことをして孤独を忘れる、です。詳細は記事を読んでみてください。
一匹狼孤独との付き合い方
https://kokotomo.com/14153/
２．僧侶の小池さんの記事
「さみしさ」を感じたら、それをただ観察することで消してゆく、ということが書かれています。小池さんの仰っていることは、座禅をしたことがないとわからないかもしれません。また、実際に小池さんに座禅を教わっていたので、私はおすすめします。簡単ではないですが、私の中ではベストの孤独対処法なんじゃないかと思ってます。
さみしさは“人とのつながり”では満たされない／月読寺・小池龍之介さん（前編）
https://sololife.jp/article/1324
３．人とのつながりを回復する
また、小池さんの教えとは一見矛盾しますが、相談相手を見つけるといいと思います。ココトモのメール相談や、また、リアルで相談できる場所など、相談することで、何も前進しなくても、気持ちがラクになります。
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