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疲れました

visibility1097 chat2 person退会したユーザー edit2017.04.23

私は大きな地震にあいました。
私の回りの人は前向きに頑張っているのに、私だけ時間が止まっているような気がします。
毎日、毎日、不安と恐怖に怯える日々。
また、大きな地震がくるかも…、余震があれば、手が震えます。
病院に通い、少しは改善されましたが、怖い気持ちは消えません。
地震が○○日にくるっていう内容の夢をたまに見るんですが、その○○日の日になると、怖くて何にも集中できなくなります。
自分で自分の感情をコントロールできなくて、辛い。
今でも、あの地震の揺れがフラッシュバックし、怖くて、怖くて…。
もう、恐怖に耐える日に疲れました。
生きている意味がわからない。
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コメント一覧

  • refresh約8年前
    退会したユーザー
    david様

    ありがとうございます。
    読んでみます。
  • refresh約8年前
    退会したユーザー
    Sakamaさん
    被災して鬱になったという人の記事を読んだことがあります。調べてみると、こういう記事を見つけました。ぜひ読んでみてください。
    被災地外でなぜ急増?急性ストレス障害・うつの対策法
    https://allabout.co.jp/gm/gc/378449/
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