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リコの笑顔 募集中🍀
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edit2019.10.24
突然の書き込み失礼致します。
摂食障害のピアサポート活動をしています、リコの笑顔ボランティアメンバー・みどりと申します。
私たちリコの笑顔では、ブログやツイッターにて自身の体験を書いたり、摂食障害の方達に向けて有料電話相談・無料メール相談を行っています。
この度11月4日（月）～12月1日（日）までの約１カ月間、LINE上にて「摂食障害を一緒に乗り越える30日間チャレンジ」を実施することになりました。
詳しくは以下の通りになります。
①毎日すること
LINEのノートに
・その日に食べたものを記入する。
・その日にストレスに感じた出来事を記入する。(無ければ無くても可)
・その出来事に対して浮かんだ考え、現れた感情、身体症状、とった行動を記入する。
・記入した内容に対しての意見交換。
・その他、相談したいことや話したいことがあれば自由に記入。
②週1回、LINEでのチャット
毎週日曜日の20時～21時までチャット(途中参加退出可)
・1週間やってみた感想
・フリートーク
③始める前にすること
○簡単な自己紹介
・ニックネーム
・趣味
・過食症歴
・現在の症状
・今一番悩んでいること
・今後どうなりたいか
という内容になります。
参加は無料で、毎日の参加が難しい方でも全く問題ありませんので、是非気軽なお気持ちで参加頂けたら嬉しいです晴れ
ではでは、よろしくお願いします☆
リコの笑顔
https:/ /rico-s mile.co m/
リコの笑顔ツイッター
https:/ /twitte r.com/r ico_no_ egao
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