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きいて

visibility1049 chat2 personらん edit2022.04.20

数日前から、過去の嫌な思い出が頭の中に浮かぶようになってきたの
知り合いとLINEしててもご飯中などとかに
頭の中に浮かんでくるの
とりあえずで良いから消したい
けど消えないの
どうすればいいの
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コメント一覧

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    refresh約4年前
    退会したユーザー
    こんばんわ🌃✨

    相談内容を拝見しました。

    嫌な過去は忘れたくても忘れられないですよね。

    嫌なことを忘れられるような楽しいことが起きたらいいですが……

    趣味や楽しいことで忘れることが出来たらいいんですが。厳しいかな。

    ここで辛いときはまたここで吐き出してみてくださいね。
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    refresh約4年前
    メンバー
    モモンガ 20代前半 女性
    人間って不思議で、嬉しい出来事よりも悲しい出来事のほうが頭に残りやすいですよね。

    忘れよう、と意識すればするほど、そのことが頭の中をグルグル巡ってさらに忘れにくくなるという悪循環に陥ってしまいます。

    嵐の歌詞にこういうものがあります。
    「過去と他人は変えられないけど、未来と自分は変えられる」

    終わった過去について悩んでも、どうしようもないということです。
    自分の力で変えられるものに目を向けてみてください。
    きっと、よい未来が待っていますよ(^^♪
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