メンバー 40代女性

しゅうこのお部屋

44853 1098 しゅうこ 2022.08.29

始めまして。
ココトモメンバーの「しゅうこ」と申します。

こちらのお部屋では、ふと誰かに「話しだけでも聞いてもらいたいな。」と思われた時があれば、お気軽にお話を聞かせていただけると嬉しいです(*´˘`*)

（※こちらからのお返事には、現在は2日間〜一週間ほどお時間をいただいてます。）

こちらのお部屋では、日々いつも頑張っているあなたがゆっくりと休む為の「止まり木」としてご利用くださいね🌳🕊️

疲れた心がお話することで、ほんの少しでも癒えますようこちらでお待ちしておりますっ(*´˘`*)

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【🍀お部屋をご利用される際のお願い🍀】

①過度な攻撃的発言は控えていただきますように御協力をお願い致します。

②コメントには「個人情報は記載しない」ようにお願いします。

③チャット相談をご利用いただく際は「５つのお約束」「利用規約」をご覧いただいてから御指名くださいますようお願い致しますm(_ _)m

④医療や法律関係に関わる専門的な相談やお話はできない為、サイト内にございます以下のページをご利用ください🙏💦

【全国の無料相談窓口一覧】
https://kokotomo.com/agency

【全国のメンタルクリニック一覧】
https://kokotomo.com/mental-clinic

【全国の自助会一覧】
https://kokotomo.com/support

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10件の投稿を表示中151-160件目（全289件）

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約3年前

メンバー

しゅうこ 40代女性

ココトモの皆さん、おはようございます(*´˘`*)
暦も2月を迎え、まだまだ寒い日が続きますが、皆さんはいかがお過ごでしょうか？✨

ココトモでたくさんお話しながら心と体をポカポカに温めて、皆さんで一緒に寒さを乗り切りましょうね！✧٩(ˊωˋ*)و✧

本日は「チャット相談で感想をくださった皆様に、感謝の気持ちを伝えたい。」と思いまして、コメント致しました🧡

チャット相談では、お話をお伺いした皆様からいつも励みになるありがたい感想やお言葉をいただいております☘️✨

ご相談くださった皆様のお気持ちが、ほんの少しでも癒やされますよう自分なりにではありますが…心込めてお話をお伺いしております。

ただ、ご相談をお伺いしている私の方が元気を分けていただいたり…お話をお伺いしながら、ココトモさん御自身が目の前の問題と向き合って進まれていく姿を拝見することで、私自身も勇気を分けていただくこともあります。

その度に、ココトモさんの「内側にある芯の強さや優しさ」に触れることが出来て、毎回「私の方が学ばせていただいている」ことが多々あるんです(*´˘`*)✨

ココトモメンバーとして、活動させていただいている私ですが…ココトモさんからたくさんのことを学ばせていただき、いつも優しさや勇気を分けていただいております。

チャット相談をご利用してくださったココトモさん、そして私を指名してくださったココトモさんの皆様には、この場をお借りして心から感謝しております！ありがとうございます！m(_ _)m✨

ココトモには、たくさんのココトモさんとココトモメンバーさんがいらっしゃいます☘️✨

日々、過ごす中で大変なことも多々ありますが…ココトモを通じて皆さんと一緒に、少しずつ乗り越えていきたいです！✧٩(ˊωˋ*)و✧✨

これからも、どうぞ宜しくお願い致します！(*ᴗˬᴗ)⁾⁾🧡
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約3年前

メンバー

しゅうこ 40代女性

さびしいさんへ🍀✨

今朝のご飯、とても美味しそうですね〜！🍚✨

和食は食べるのも好きですが目で見て楽しむのも好きなので、テーブルに料理が並ぶと、とてもほっこりと温かい気持ちになれます🧡

我が家も大根を買ったので、大根のお味噌汁にしようかしらっ(*ˊᗜˋ*)🧡
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約3年前

メンバー

しゅうこ 40代女性

ココトモの皆さん、こんにちは(*´˘`*)
まだまだ寒い日が続きますが…どうぞお体の方、ご自愛なさってくださいね🧡

え〜…私は先程、車のバッテリーが上がってしまい…雪の中で呆然と立ち尽くしておりました☃❄（笑）

車のライトを消し忘れてしまって、そのまま30分程放置してました(T_T)💦

近くにお店があったので、そちらの従業員の方に事情をお話したら、とても優しい方で…すぐに助けていただけました✨

寒かったせいもあり…人の優しさが余計に温かく感じてしまい、思わず泣きそうになっちゃいました💦

近々お礼の品を持って、改めてお詫びと感謝の気持ちをお伝えしに行きたいと思います(*ᴗˬᴗ)⁾⁾🧡

笑顔が素敵で親切な従業員様へ。助けていただき、本当にありがとうございました！m(_ _)m✨

次からは、ライト確認するようにします…💦💦
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約3年前

うさうさ 30代女性

こんばんは🐰🌙

以前こちらでアロマのお話？してたのを思い出して、
無印のアロマディフューザーを通販で買ってみました💡

「くつろぎブレンド🌿」って香りのアロマオイルにしました♪
（「すっきりブレンド」も持ってて、たまにフタをあけてかいで、すっきりしてます✨笑）

照明を暗めにして、ヒーリングミュージックをかけながら、お部屋に香りが広がると、とてもいい感じの癒し空間になりました🌿✨

同じく無印の「さくらラテ🌸」って粉末のドリンクも買ってみたら、ピンクで可愛い&優しい甘さで美味しかったです💓（例の牛乳割り🥛したら、いい感じでした笑）

とっても癒されました〜(*´∇｀*)🌿✨
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約3年前

イタチ 20代前半男性

仕事最中にいきなり侵入思考になり困っていたのですが、いつか治ると思いきや強迫性障害？になって来ています、他にも色々症状が出てきているのですがもうどうしょうとありません、因みに私はイメージをすると相手にも伝えてしまいます。これまで出来るだけ頭の中で抑えて来たのですが、もうお手上げです
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約3年前

メンバー

しゅうこ 40代女性

皆さん、今晩は🌝✨
ここ数日、寒さが厳しい日が続きますね〜(^_^;)💦

以前もお話しいたしましたが…私は季節の中では冬が１番大好きです❄️🧡

厳しい寒さが続くと、朝起きるのが辛くて「しんどい〜💦何もしたくない💦」って思うこともあったり、冬に向けての準備などもありすので大変な時もありますが…外に出ると、真っ白な景色と澄んた冬の空気を五感で感じることで「あぁ、私はやっぱり冬が好きなんだな」って思っちゃいます(*´˘`*)🧡

また、冬の準備を始める時は「季節の移り変わり」を感じるので、ワクワクしてしまいます🎵

厳しい寒さで、心身の不調を感じやすい時期ですが…その分、自分の心と体に、たくさん栄養をあげて労ってあげて…一緒に寒さを乗り切っていきましょうね！✧٩(ˊωˋ*)و✧✨

こちらのお部屋では、ココトモの皆さんがたくさん素敵なお話しを聞かせてくださることで、心の栄養がたくさんとれます(*ˊᗜˋ*)🧡🧡

いつも、しゅうこのお部屋で素敵なお話しを聞かせてくださるココトモの皆さんには感謝しております🧡ありがとうございます〜！🧡(* ˊᵕˋㅅ)
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約3年前

メンバー

しゅうこ 40代女性

皆さん、今晩は🌝✨
ここ最近、また寒さが厳しくなって来ましたね❄️💦

気温が少しずつ上がって過ごしやすくなってきたと思っていたのに…また寒さが厳しくなってきたせいで、体がなかなか思うように動かせなくて気持ちも億劫になりがちです〜(-_-;)💦

そんな時って「私は、なんでこんなことも出来ないんだろう…」ってね「自分を責めてしまいがちになる」ことってありませんか？💦

ついつい他人と自分を比べてしまって…自分は何も出来てない。

そう考えてしまうと「気持ちも落ち込んでもしまって、余計に何もする気力が湧かなくなってしまう」こともあります…💦

なので、そんな時の私の「回復法」を少しだけご紹介しますね(*´˘`*)

①他人と比べることで「自分は落ち込む人間なんだなぁ…」ということを、ちょっとだけでも良いので知ってみる💡✨

②他人の話を見て落ち込む気持ちが湧いて来た時は、出来るだけ「一人の時間を作る」ようにする。

③家事、仕事、勉強など…生活しながら自分の行動、動作のひとつひとつをゆっくりと…五感で味わいながら「作業をしている感覚を感じてみる。」

④小さなことでも出来たときは「やれば出来るじゃん！よくやった！」と、自分に声をかけてあげる✨（※特に自分が苦手なことが出来た時は、いっぱい声をかけてあげてください✨）

私は、敢えて「他人と比べると落ち込む自分を知る」ことで「一人で集中出来る時間を作る」ようにしています。

人と関わると「比べて落ち込む」ことが、もうわかってるので（笑）いつもより「目の前のやることに集中する。ゆっくりと丁寧に作業してみる。」ように心掛けています✨

そして、最後には自分がやったことを「確認してあげる」ことで「自分はここまで出来るんだ、頑張ったんだ✨」ってことを改めて知れることで、ある程度は気持ちが落ち着いて来るんです🧡

そして、気持ちが落ち着いてきた時は…また自分のペースで少しずつ人と接しながら、色々なことを学ばせていただいております(*´˘`*)✨

日々、色んな人達とたくさん関わっていると、時に感情に支配されることで「冷静に物事が判断できなくなる」ことがあります💦

そんな感情的になってしまった自分を責めないで「あ、今ちょっと感情的になってるだけなんだよね」って、優しく気付いてあげてほしいな…✨と、私は思っております(*´˘`*)🧡

感情的になってる自分に優しく気付いてあげて、自分の気持ちや周りの人達の気持ちを大切にしてあげる為にも…ほんの少し時間や人と距離を置いて、自分の気持ちが落ち着かせてみる…。

そういった方法を、ひとつ知るだけでも「自分はもちろんのこと、大切な人達を守る」ことが出来るんですね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )🧡

…こんなことを話してる私も、毎日練習し続けてる身なので、まだまだ未熟者なんですけどね💦（笑）

もしご興味が湧いた方は…宜しければ、是非お試しくださいね(..◜ᴗ◝..)🧡

ココトモに来てくださった皆様のお心が…ほんの少しでも落ち着かれることで、日々を心穏やかに過ごせますように…☘️✨
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約3年前

メンバー

しゅうこ 40代女性

ココトモの皆さん、今晩は🌝✨
本日も大変お疲れ様でしたっ( ^^) _旦~~🧡

まだまだ仕事や私用が忙しく…まだまだ落ち着くまで時間がかかりそうです〜(^_^;)💦

チャット相談、お部屋へのお返事が普段より遅くなってしまいますが、コメントやご相談内容はしっかりと拝見しております(*´˘`*)🧡

お返事は遅くなりますが、出来る限りお返しさせていただきますので、気長にお待ちいただけるとありがたいです〜(*ᴗˬᴗ)⁾⁾💦

この前、ストレス解消に可愛い雑貨や洋服などが置いてあるお気に入りのお店に行って来ました🧡

可愛い好みの冬靴とワンピースを見つけてしまい、今の仕事が終わったら自分のご褒美に買ってあげようと思いました✨

今はご褒美がないと…仕事する気にならんっ！💦💦（笑）
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約3年前

うさうさ 30代女性

おはようございます🐇🍀

今朝はいい天気☀️で、うさぎちゃんが元気そうで可愛くて、幸せな気持ちになりました💕✨

ここ２〜3日くしゃみが出てて、花粉症がもう始まってしまったのかも🤧えーん、今年は早いよ〜💦

最近、心や生き方で、とても参考になる女性の方がいらっしゃって、
その方とお話したり、お話してるのを聞いてみています🍀
その方からは、めちゃめちゃ楽しそうなのが伝わってきて✨
私もその方みたいな、楽しくて幸せでゆる〜い方向へ行くぞ〜♪✨って励まされてます😊✨
もちろん、しゅうこさんからも同じものを感じております✨いつもありがたいです...🧡✨
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約3年前

JIKJIN 10代後半女性

しゅうこさん、カノンさんが今いなくなってとても寂しいです。。。
私のしばらく話相手になってくれませんか？
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